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如何培养孩子的抗挫折能力 青少年素质教育系列——青少年成材必备的九种能力之六 目前，孩子普遍抗挫折能力的问题，一直着众多的家长。如果不具备抗挫折能力，或是抗挫折能力较低，那么，和风细雨都会变成急风暴雨，都有可能随时击垮、摧毁我们的孩子。孩子在人生路上就不会“笑在最后”。社会的变化，竞争的激烈，都会使每一个人可能随时遭遇到大大小小，各式各样的挫折。面对挫折，强者会屡败屡战，愈战愈勇，并会从挫折和失败中获取经验和教训，最终走向成功。但是，还有不少的人也会遇到打击就一蹶不振，在心理、人格等方面被打上“烙印”，导致很难从挫折中走出，挺立，从而成为“趴下了，究站不直”的弱者；更为严重的甚至还会有自残、自杀的极端行为。一个人的抗挫折能力并不是先天带来的。具体如何培养这一能力，其实应当讲：我们的家长个个都会，个个都是专家！我们回忆一下，当年我们的孩子是怎样学会走路的？我们现在回过头来再看一看，今天，如果我们的孩子不小心摔倒了，他会不会再也爬不起来呢？他是不是会将刚刚摔的这一跤当作“天大的事情”呢？所以，培养孩子的抗挫折能力并不需要高深的知识和娴熟的技能，只要做到给予孩子“摔跤”的机会和鼓励就可以了。可目前，我们的家长正是在这两点上做的不到位，所以才会导致孩子普遍缺乏抗挫折能力。 过分的溺爱、怕孩子犯错误、认为孩子“还小”，这也不会，那也作不好，等等行为和认识，必然使我们的家长为孩子搭建了“暖房”。孩子是不会遭受风里来雨里去的罪了，也自然就承受不了风和雨了。这里给我们的家长一些建议，只要注意了，做到了，持续下去，孩子的抗挫折能力自然会提高，会增强：不要自认为孩子不具备抗挫折能力；要给予孩子生活的空间，孩子该做的事情交给孩子自己去做。不要剥夺孩子“犯错的权利”；要在孩子犯了错误时，及时地指正并像好朋友般伸出手，帮助孩子走出困境，而不是一味指责、抱怨。不要怕孩子接触电脑、网络和游戏；要引导孩子正确处理学习与娱乐之间的关系。同时严格执行和孩子协商制定的“游戏制度”。不要过分担心孩子接触到不良信息，交上不良朋友；要经常了解孩子的思想、行为变化，引导、培养孩子形成正确的价值观念和审美情趣，使孩子明白社会上人有好有坏，网络和信息同样也是这样。不要在孩子考试成绩不好、学校生活（如：竞选班干部失利等）受挫时指责、抱怨；要和孩子一起分析，寻找原因，然后，直接指出关键的问题焦点，用探讨、协商的态度，指导孩子接下来应当如何改进，给予必要地鼓励。不要过分考虑给孩子“留面子”；要在不伤害孩子自尊心的前提下，实事求是地按照社会标准对孩子的行为作出评定，并可以直接告诉孩子：在社会上其他人和父母、家人之间是存在这一差别的。也就是让孩子明白家长有意无意之间，多多少少都会“庇护”自己孩子的这一事实。不要只盯着孩子的学习和作业以及成绩单；要让孩子了解到情商的重要性，要让孩子明白“心想事成”的正确理解应当是：“心想事情不一定成，但是心不想则100％不可能成功”的辩证道理。让孩子明白失败是成功之母。多让孩子看一下伟人、名人从失败中走向成功的书籍，对于这样的明星或孩子崇拜的当代人物类报道、故事也是很好的教材。不要单纯地使用赏识教育，一味地夸奖孩子；要在告诉孩子“你真棒”的同时，也要让孩子明白别人也有“棒”的，还有比他（她）更“棒”的。告诉孩子：进步是要和自己以前比，但是，竞争却是要和其他人比的。……此外，心理学上的脱敏疗法对于已经遭遇到挫折的孩子是有用的。 1、不要过度保护孩子。我认为独生子女的弊端，主要有2条，一是孤单，二是被过度保护。家里就这么一个儿，真就是当珍宝了。孩子心里明镜儿似的，几个大人围着他转，嘘寒问暖，捧着含着，他能不明白是怎么回事吗？所以，孩子自己能做的事尽量让他自己做，家长少代劳，这样既锻炼了他们的自理能力，对心理发育也有好处。从小就在生活上独立的孩子，心理上的独立也不会太差。而心理上独立的孩子，抗挫折能力会比较强。????2、避免过度赞扬孩子。我们小时候很少赏识教育，现在呢，赏识教育又过度了。在有孩子的场合，总是能听到“你真聪明！”、“你真棒！”这样的赞美声，有的家长甚至说，“你是最好的，谁也比不上你”、“我的宝宝真厉害，就你爬上去了，他们都不行。”这些话都是我亲耳听过的。对于缺乏自信的孩子来说，这或许是培养他自信的好方法，但是一个自信十足甚至有点自负的孩子，再这么赞扬他，他的小尾巴可能就要翘起来了，一旦遇到强手，“败”在其下，那可就不得了了，轻则郁闷，重则丧失自信，变得自卑。因此，对孩子的赞扬要适度，要明白赏识教育的目的，不要弄巧成拙。????3、不要对孩子过高期望。如果家长望子成龙心切，心态就无法平和。而失衡的心态，势必造成家长的不理性，期望孩子完美、过人，孩子上学后，期望他的成绩名