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健康时代真女人;幕后玩家;女人一生需设防８次;女性荷尔蒙三重奏;生理特区;1 月经周期;2 妊娠及授乳期;妊娠期的一般病症
有些孕妇很顺利，有些会有不适。孕期内，随时都会出现些小问题：便秘、阴道分泌物、睡眠困难、牙龈出血、静脉曲张及呕吐等。最后三个月，有些孕妇会痉挛、发热、晕眩、小便失禁、脚肿、背痛及倦怠.;孕妇所需的营养：
钙-促进胎儿骨骼及牙齿的发育，
铁-促使母体及胎儿血液循环中血细胞的形成，
复合维生素c-使胎盘更强壮健康，帮助铁质吸收。
叶酸-促进胎儿神经系统的发育，
锌-有助于胎儿组织的发育。;3 更年期;症状与征兆：
更年期的症状主要因体内雌性激素下降而引起，有些人无症状，有反应的人只抱怨夜间盗汗及热潮。
夜间盗汗使你大汗淋漓，影响睡眠，使你疲惫，易怒。
阴道内膜细胞因雌性激素下降而萎缩，阴道变干，更容易患阴道炎，性交会疼痛。
雌性激素下降使脑垂体腺分泌更多的荷尔蒙，从而影响体温和流经皮肤的血量，造成热潮。
除了雌性激素减少外，社会、家庭和工作的变化是更年期沮丧的原因。;保持皮肤的滋润、光泽及弹性;女性荷尔蒙减少，排卵停止， 更年期开始;女性;1 经前综合症;经前不适症的自我分析;2 癌 症;3更年期不适;4骨质疏松症;5心血管疾病;6皮肤问题;女性 是营养造的;蛋白质;钙质;镁 质;维生素E;奥米加三脂肪酸 ;保林博士的十二项养生之道
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