初级中学乒乓球（发球）课教案.docVIP

初级中学乒乓球（发球）课教案 ? 教师: 龚夏庆 班级: 七（6） 周次：9 时间: 年 月 日 ? 任务 考核：1、发球技术 2、连续推挡球 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 开始部分 3分钟 ? 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 4、宣布课的任务 5、安排见习生 ? 1、集合队形 ΘΘΘΘΘ ΘΘΘΘΘ ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。 ? 准备部分 8分钟 ? 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、转体抡臂练习 ? 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 2、徒手操队形 ΘΘΘΘΘ ΘΘΘΘΘ ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、转体抡臂动作要求： 两脚开立略比的肩宽，左脚稍前，右腿蹬地—转体—抡臂—还原10次×2组 ? 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 基本部分 32分钟 ? 1、考核内容 1）发球技术 2）连续推挡球 2、考核标准 1）正手发平击球35分（站位、击球动作、落点） 2）反手发平击球35分（站位、击球动作、落点） 3、连续推挡球，每个回合5分，30分满分 4、考核总平 1）平时练习 20% 2）理论 20% 3）技术 60% ? ? 1、讲解、示范队形： ΘΘΘΘΘ ? ▲ ? ΘΘΘΘΘ 2、讲解、示范考核内容和要求 1、正手发平击球 2、反手发平击球 3、连续推挡球 3、考前练习5分钟 ? x x x ▲ ? 4、考核要求 1、自由结合，两人一组 2、按发球、推挡球次序考核 3、各项均考一次 ? ? ? ? ? ? 结束部分 7分钟 ? 1、放松练习 2、宣布考试成绩 3、课程结束总结 4、师生再见、下课 ? 1、结束队形 ΘΘΘΘΘ ΘΘΘΘΘ ▲ 2、调整呼吸放松肌肉 3、要求： 迅速集合、服装整齐 ? ? ? ? ? ? ?