如何通过手自测身体状况——五谷杂粮加盟店必备知识.pptxVIP

如何通过手自测身体状况;握拳观察法──看恢复的程度和速度;红润光泽：正常，身体机能良好。 暗而枯槁：无气，机体免疫力差。 过分红润光泽：血脂、血糖、血黏度偏高。;指甲观察法──看颜色、光泽度、平滑度;从指甲判断身体的健康状况;指甲变灰：多是缺氧导致的，常见于吸菸者，不吸烟而指甲突然变成灰色，可能是染患甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而变形失去光泽成灰白色，如灰指甲等。 指甲变黄：西医一般认为是缺乏维生素E所致；若指甲全变黄，很可能是身体衰弱。 指甲向里凹陷：甲状腺亢进或肾上腺亢进所致的风湿热、贫血。;指甲发青：血液循环障碍。 指甲呈毛玻璃样：肝萎缩、肾结核。 指甲上有小白点：缺钙。;杵状指：常见于心脏病、肺病、结肠炎。;手感温暖丰泽：主五脏调和──身体健康。 手感凉：主脾肾阳虚──体弱怕冷，消化吸收能力差。 手感热：主心肾阴虚──烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。;手感湿：主心脾两虚──容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。 手感干：主脾肺两亏──皮肤干燥，容易感冒。;手温判断法;2.手感寒 手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚、甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳和感冒、心慌心跳、月经不顺等。 手掌寒：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差、容易消化不良、便溏、贫血、疲倦乏力。女士多见妇科疾病，如月经不调、白带过多。 手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力、难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。;3.寒热交错 手指热、手掌寒；手指凉、手掌热；一手寒、一手热：多为阴阳失调，热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调、烦躁、失眠多梦、易咽喉痛、手脚冰冷等。不过，手掌若冬冷夏热则多为血虚。