课件：推拿防治颈椎病.ppt

成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 ⑴ 生活姿势 ⑵ 工作姿势 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 正确坐姿 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 2、避免颈部外伤 临床研究表明，颈椎病患者中大概50%与颈部的创伤有直接关系。因此外伤与颈椎病的发生发展关系也十分的密切。必须注意工作中的安全，要尽量避免各种工作外伤以及生活意外、交通事故的发生。 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 3、加强颈部功能锻炼 增强体质，保温防湿，劳逸结合，是防止发生颈椎病的很重要的措施。颈椎病的发生不是单一因素的作用，只有平时注意预防并加强颈部功能的锻炼，增强身体素质，才会减少颈椎病的发生。 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 （三）预防颈椎病的几种日常活动 如放风筝、游泳、打羽毛球、瑜珈、按摩等。 1、放风筝 放风筝时，挺胸抬头，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质新陈代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 2、游泳 因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰部肌肉都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 通常预防颈椎病需要注意以下七点： 经常保持乐观向上的好心情 日常生活中应注意保持头颈正确的姿势 尽可能少坐多动 长期低头伏案工作者，要动静结合 注意保暖 ，注意颈部保护 饮食调理 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 （五）颈椎保健操 1、低头仰天 2、左右旋转 3、手抱颈项 4、往后观看 5、犀牛望月 6、托天按地 成 都 中 医 药 大 学 九、颈椎病的预防与保健 7、前伸探海 8、伸颈拔肩 9、提肩缩颈 10、波浪屈伸 11、金狮摇头 12、飞燕点水 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 1、运动障碍 临床上突出表现为下肢无力，酸重，步态笨拙，迈步发紧，颤抖，脚尖不能离地，逐渐发展可出现肌肉抽搐、痉挛性无力和摔跤，晚期可出现痉挛性瘫痪。 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 2、肢体麻木 一般先出现下肢麻木，以后逐渐发展至腰、胸等部位。 3、共济失调 颈椎病出现共济失调，主要表现为站立不稳、步态蹒跚、震颤觉及位置觉障碍，患者黑夜或闭眼行走时左右摇摆，闭目难立征阳性。 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 4、自主神经及括约肌功能障碍 表现为病变肢体怕冷、酸胀、浮肿。起初可能有尿频、尿急、排尿不尽，严重可为尿潴留、便秘或失控等。 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 5、反射障碍 ⑴生理反射 病变波及的脊髓节段不同，各生理反射出现相应改变，下肢的膝反射和跟腱反射亢进，上肢的肱二头肌反射、肱三头肌反射可亢进或降低；腹壁反射、提睾反射、肛门反射减弱或消失。 ⑵病理反射 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 （四）椎动脉型颈椎病 椎动脉颈椎病临床较为常见，据相关报道，椎动脉型占颈椎病20%左右。这一颈椎病症状复杂，但共同点是椎动脉的供血不足，因此，称为椎动脉型颈椎病或“颈性眩晕”。 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 椎间盘退变 上位颈椎错位 非骨性管道扭曲 椎体后缘 钩椎关节增生 刺激 椎 A 交 感 神 经 丛 供 血 区 缺 血 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 椎动脉型 颈椎病平均发病年龄较其他型高，多在45岁以上，以50～60岁更为多见。椎动脉型颈椎病的突出特点是：脑部症状多于四肢症状，对脑力的影响明显大于体力的影响；临床症状的出现和加重，与颈椎活动有密切关系，而且变化多端，是颈椎病中最为复杂的一个类型。 成 都 中 医 药 大 学 五、分型与临床表现 1、眩晕、耳鸣、耳聋 眩晕是椎动脉型颈椎病最常见的症状（位置性眩晕） 2、头痛