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会议目的: 让我们架起心灵沟通的桥梁,整合各方力量,为同学们的健康成长和迎接中考共商对策。 青春期孩子的特点 青春期是孩子们成长过程中的第二次叛逆期 1、独立意识增强 他们一方面认为自己已经是大人了,竭力想摆脱父母的管教,不愿意被当作小孩,渴望自己的事情自己说了算,渴望得到父母的接纳、理解和尊重。 2、孤独感增强 孩子进入青春期后,由于家长不能很好的与孩子沟通,一些不被人知道的想法和心理感受就会藏在心底,这时就会出现青春期的心理闭锁,家长和孩子之间就有了代沟。 3、情绪不稳定 面对各种压力和刺激,便很容易产生心理不平衡。他们又不善于控制或掩饰自己,常常喜怒无常,因而显得情绪时好时坏,面对家长的质疑和指责容易发脾气。 如何与孩子沟通 第一、用心倾听,了解孩子内心的真实感受 倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话,知道孩子内心真正在想什么,关注什么,需要什么,才能有针对性地给予孩子关心和帮助,才能使以后的沟通变得更加容易。倾听在心理学上具有“净化心灵”的作用。当孩子遭遇挫折、沮丧、委屈和失败的时候,他最需要的,不是安慰,不是批评,更不是教训;而是一个值得他信赖的人,让他哭,听他说,了解他,安慰他……如果孩子能把自己心中的一些困扰或问题说出来,通常问题就已经解决一大半了。 如何与孩子沟通 如何倾听呢 技巧一:孩子说话时,家长的态度一定要专注,千万不可以到处走动、边做事边听或背对着孩子,这些行为会令孩子认为家长不关心自己,对自己所说的一切没有兴趣。 技巧二:当孩子诉说高兴的事时,家长应表示共鸣;当孩子诉说难过的事时,家长应让他尽情地宣泄,并表示同情;当孩子诉说家长不感兴趣的话题时,家长应表现出足够的耐心,并使用“嗯”、“噢”、“是吗”等词语,表示在认真地倾听,鼓励孩子继续说下去。 技巧三:当孩子说话时,家长在适时地给予孩子语言反应的同时,也要善于用非语言的信息,如肢体及表情,表示对孩子的关注:认真注视着孩子的眼睛,仔细听孩子说话,同时关注孩子的表情,向孩子传递“我正在听”的信息。必要时,抚摸、拥抱等身体接触,让孩子体会到父母对自己深切的爱,从而使孩子更主动,更自信,更流利地表达自己的内心感受。 如何与孩子沟通 第二、?真心接纳,让孩子获得理解和尊重 在和孩子沟通时,家长要将自己的偏见、指责及不合理的期望等等都放下。要以一种平和的心态,接纳孩子的所为。无论孩子在悲伤、孤独或兴奋、快乐时,家长都能够给予孩子的情绪以关注、尊重和理解,而不是立刻反对他的情绪。要相信,孩子所说的、所做的都是他们当下认为最有道理的,都是正常的;虽然我们不能赞同,但我们还是应该理解,应该真心地接纳,我们可以先顺着孩子的意思,然后再想办法把自己的意思说出来。这种接纳是发自我们内心的,让孩子通过我们的眼神、通过我们的言行体会到我们对他的真心的接纳,从而让孩子感到踏实、感到贴心。 如何与孩子沟通 要知道,人通常喜欢的是他自己,其次是喜欢像自己的人。当我们接纳了孩子的情绪,孩子就会喜欢并信任我们,从而愿意听我们的建议或看法。所谓“亲其师才能信其道”也就是这个道理。让孩子感到自己被尊重,感到家长是在真正地为他们好,是心疼他们,想帮助他们,这样孩子就能向家长敞开心扉,向家长诉说他们的喜怒哀乐,就会在有困难、有困惑时寻求家长的帮助与指导。 如何与孩子沟通 第三、巧用书信,创造亲子沟通新局面 和孩子沟通,除了面对面的交流外,还有许多形式,我们可以采用多种渠道,例如:手机短信,传统的书信等。 书信就是一种充满温情的表达方式。当我们觉得和孩子进行口头交流效果不太好的时候,当我们希望自己的话语能充分引起孩子关注的时候,就可以用这种方法,即使我们和孩子近在咫尺。而且对于青春期的孩子,用写信的方式往往更能够收到较好的效果。写信时,不需要华丽的辞藻,只用我们自己真挚的感情,或者讲一些自己亲身经历的事情或周围人的例子来鼓励孩子。这样,避免了喋喋不休地空谈大道理、孩子比较容易接受,也保护了孩子的自尊、促进了亲子之间的关系。 如何与孩子沟通 第四,营造氛围,创造机会,将亲子间的良好沟通持续下去 在日常生活中,家长要继续努力,细心观察,创造机会与时间与孩子交流。比如,在家长与孩子一起打完篮球回家的路上,或周末一起洗衣服时,也就是选择孩子愿意说的时间与孩子交流。同时,家长还要寻找孩子感兴趣的话题与孩子交流,比如,家长可以花点时间体验一下孩子迷恋的漫画书、流行音乐、网络等,但不要轻易做道德评价,要从孩子的角度理解他们的兴趣、爱好和追求,这样才能逐渐找到与孩子交流的话题。而且,家长还可以设计一些“家庭读书会”、“家庭卡拉OK”、“亲子同游大自然”等活动,给孩子们解压,创造与孩子交流的机会与话题。为了能跟上孩子成长的脚步,家长还要通过学习不断地提高自己的文化素养,营造良好的家庭学
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