原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
知晓您的血压
;哈尔滨工业大学医院;什么是高血压？;; ;全国成年人高血压患病率已经超过30%;患病率高;;ASCVD（动脉粥样硬化性心血管疾病）;我国每年新发中风患者200万;每年死于高血压和心脑血管病的患者
占总死亡人数的41%！;哪些人容易得高血压？;没大多数高血压有明显症状;不以症状的严重程度为判断标准;这样判断高血压的严重程度;得了高血压怎么办？;血压达标的主要目的;如何确定有无并发症？;做好降压治疗的准备;哈尔滨工业大学医院;哈尔滨工业大学医院;?低盐、低脂饮食
?坚持运动
?控制体重
?戒烟限酒
?心情舒畅;?早晨醒来后，立即做剧烈运动
?应将锻炼时间调整到傍晚，选择缓和运动
?变换体位时动作太快，没有缓冲动作
?早晨起床先在床上躺2分钟，起来再坐2分钟，坐到床边等1分钟
?便秘时，用力屏气
?多吃蔬菜水果帮助通便，情况严重应到医??;?患者下蹲或弯腰时头部冲下
?严冬季节用冷水洗东西
?饱餐后立即冲热水澡
?发生较严重的腹泻时没有及时看医生
?情绪极度激动——容易中风;有效控制高血压步骤三;选用降压药的原则;服用降压药应注意要点;服用降压药的时间;最好在清晨测量血压后，服用真正长效的降压药物;哈尔滨工业大学医院;哈尔滨工业大学医院;;;多蔬菜水果少脂肪，多含钾钙少含盐;哈尔滨工业大学医院;谢谢聆听！
文档评论（0）