团体心理活动在心理健康教育课程中的应用体验式教学的探索.docVIP

体心理活动在心理健康教育课程中的应 用一一体验式教学的探索 【摘要】本文介绍了心理健康教育课程的功能和特点， 并结合该课程的目标要求，提出运用团体心理活动这种课堂 体验式的方式进行教学。最后以人际沟通为例设计了完整 的心理活动课的方案。 【关键词】团体心理活动体验式教学 近年来，心理健康教育在高校受到更多的关注，并逐步 走向科学化、专业化、规范化的发展阶段，心理健康教育课 程的开设与推广是在高校实施心理健康教育的重要途径之 一。而心理健康教育课的教学不同于其他学科，它除了向学 生讲授心理学的知识外，更重要的是使学生树立一种心理健 康与心理保健的意识，在学习中学会思考，能够运用心理学 的知识学会调节自己的心理状态。笔者在近年来的心理健 康教育课堂上融入了团体心理活动来实施教学，发现对于提 高课堂的教学效果十分的有帮助，具有积极的现实意义和实 用价值。 一、心理健康教育课的功能和特点 心理健康教育课的开设是大学生心理健康教育的重要 组成部分，通过这门课让学生学习、了解一些心理知识，学 会一壁维护个体心理健康的方法，确保学生的心理健康发展。 该课程具有如下特点。 教学中注重学生的内心体验和实践操作。心理健康 教育课程是为了提高大学生在环境适应、情绪调节等方面 的应对能力，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展。 为此，教学的重点是引导学生对心理健康知识的掌握和应用。 注重学生的自我教育。心理健康教育课的内容以学 生的直接经验为中心，形式上以学生间的互动为主，注重过 程经验，课堂教学注重学生情绪的唤起和情感的共鸣，教师 起到的作用是启发学生积极思考，从发展的角度来看待学习、 生活中出现的种种挫折和困难,通过学生间的讨论、分享等 方法，进一步认识自我、悦纳自我、发展自我、协调自我。 该课程的目标要求更适合通过学生间的互动开展教 学。当前在大学校园开设的心理健康教育课多是以主题的 形式进行，如大学生的人际交往、自我意识等，它们都很贴 近在校大学生日常学习和生活，每个人都有切身的感受。因 此，在心理健康教育课的教学中，教师要有意识地让学生在 教学活动中体验合作与互助，发挥人际交往对于认知发展的 促进作用，借助人际间的互动来促进自我的成长和发展。 二、团体心理活动是一种重要的体验式学习 团体心理活动是以心理活动为载体，通过团体成员的自 我体验，成员间的相互分享，从而调整或改变其观念或行为， 达到使每位成员成长和发展的目的。在团体心理活动中，很 注重学生间的讨论和分享相互分享彼此之间的感受，获得其 他成员在团体中对其观察的反馈，使之从别人的角度来审视 自己，而得以改善适应，促进成长。 团体心理辅导活动可为每一位在现实生活中遭遇挫折， 情绪困扰的成员提供理解的、支持的气氛，在这种安全的氛 里，成员会尝试各种行为和方法，探索与他人相处的方式， 学习有效的沟通技巧。团体心理活动内容包括环境或人际 的适应问题、人际交往的方式、自我认识等。由任课老师 带领，重点放在学生们共同关心或者经常遇到的问题上，常 、团体心使用的方法有课堂讨论、分享感受和体验等 理活动方案的设计和实施 、团体心 针对心理健康教育课的教学内容，可以采用不同的团体 心理活动，下面列举笔者在“人际沟通”为例的课程教学中 所实施的团体心理辅导活动方案:人际交往之四:沟通篇 1.单元目标:学习倾听与沟通。 2 .活动准备:一些画有简单线条的图片2个、纸每人2 张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸 1张。 3.活动程序 “我说你画”游戏(50分钟) 活动过程。老师把学生分成8-12人的若干小组，每小 组随机抽出两个同学，领导者给每组中的一名成员出示图1， 并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片 的内容，后者根据前者的描述画出该图片。然后两个人交换 角色，领导者出示图2,重复上述游戏。在做活动的过程中， 没有参加的同学不准说话，认真观察。活动结束后小组内进 行讨论，相互分享感受。 领导者点评。人际沟通是一个双向的过程，你所表达 的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想 表达的。沟通需要双方要不断反馈，调节沟通方式，才能达 到沟通的最佳效果。 倾听练习(30-40分钟) ①当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，你会作何反应？并 说明你作出这样选择的理由。以下面的话题为例： 朋友向你倾诉：“我最近倒霉透了，谈了两年多的女朋 友居然把我给甩了。哎，我真想一死了之！” 你会如何回答？ A你怎么这么想，一次失恋就成这个样子，也太没出息了。 B .不用这么难过，俗话说得好，天涯何处无芳草，改天我 帮你介绍一个更好的。 C.谈了两年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不 了这个事实，所以觉得活着没意思了。 ②领导者点评。倾听的关键在于让你的朋友感觉到，你 是在认真地听他说话，