调整心态换位思考优化关系——人际交往艺术课件.pptVIP

调整心态 换位思考 优化关系 ——人际交往的艺术 2008 成长成才辅导室 周莹莹 寝室矛盾爱情速配纷纷上演大学新生人际关系烦——中新网 刚开学没几天，上海市西南片某高校的大一女生小燕就在室友的“慕尼黑阴谋”下，被“轰”出了寝室。同时，一些速配新生也忙着处理“三角恋”问题，纷纷为与“旧爱”断绝关系而发愁。 1 2 人际交往的主要表现 大学生人际交往的误区 不知如何与来自不同家庭、 不同社会背景的人相处。 原因分析 对象变广 背景多样 同性为主 社会关系 青春期闭锁性心理 优化 关系 换位思考 走出舒适圈 掌 握 技 巧 从中学生到大学生的转变中一个核心的内容就是人际关系观念的转变。 中学生：以好恶做取舍 成年人： 和谐的人际关系 勤用积极法则 担心不如面对 回忆以往取得胜利的时刻，不断体味那时的心情。 转换观念 同宿舍有一个人你看不惯。你的一种选择就是每天和他吵一架。假定每天花5分钟时间吵架，吵完架之后再用2分钟调整情绪，然后去干自己的事情。这样，每天花去7分钟。 反过来，不跟他吵架，跟他保持相安无事的状态，这样，每天就可以省下7分钟。 试想四年里，我们每天拿出7分钟做一件事，肯定会有不少的收获。 比如说学英语。如果你每天把用来跟那个同学吵架的时间用来念英语，念四年下来你的英语水平就非常高了。 这也就是最最自