帕金森氏症动作障碍居家照护.PDF

帕金森氏症 帕金森氏症 動作障礙居家照護 動作障礙居家照護 * 廚 房 * * 廚 房 * • 重新安排廚具的擺設 • 目標：安全而省力 • 多用可以省力的工具： - 自動洗碗機 - 微波爐 - 推車 * 穿 衣 鞋 襪 * * 穿 衣 鞋 襪 * ‧選擇容易穿脫及前 面開襟的衣服： 例如穿有拉鍊（可在末端多加一個小環或裝飾，使拉 動 容易）的衣服；亦可用扣鈕輔助器解決扣鈕困難。 ‧可以用自黏膠帶取代鈕釦或改用較大的鈕釦，以方便穿 脫。 ‧選用拉鍊或自黏膠帶的鞋子。 ‧坐在舒適的矮凳上穿脫鞋子， 椅子的高度以腳可著地為理想。 ‧用鞋抽和穿襪輔助器避免彎腰 困難。 * 走 路、起 立、坐 臥 方 面 * * 走 路、起 立、坐 臥 方 面 * ‧腳跟著地後，再邁出 另一步。腳抬高步伐向前，讓雙臂自然擺動。 ‧轉身時，以弧度線形 前進移動，儘可能不要原地轉彎。 ‧起身時，雙手扶住椅子的把手，身體向前 傾，把腿移到身體下 方，然後用力將手扶椅子把手起身。 ‧坐下：身體儘可能靠向椅子，微前傾 然後膝蓋微彎。手握椅子把手，慢慢坐下。 * 客 廳 / 起 居 室 * * 客 廳 / 起 居 室 * • 適當的椅子： - 適當的高度（不要太低） - 穩固 - 有扶手和高椅背 - 椅墊不能太軟 * 臥 室 * * 臥 室 * ‧較硬的床板 ‧絲質床單可能會有幫助 ‧使用輕而暖的棉被 ‧裝設床欄 * 浴 室 * * 浴 室 * ‧浴室最重要的考量是安全 ‧欄杆、防滑地板、墊子 ‧在浴室放椅子，讓病人坐 著洗，比較不會那麼累 ‧改採用電動刮鬍刀，電動 牙刷等輔助工具 * 翻 身 / 轉 位 技 巧 * * 翻 身 / 轉 位 技 巧 * •鼓勵病人盡可能自己動 • 充裕的移動時間 • 從病人較好的那一側開始動 • 考慮安全性, 避免跌倒 • 正確使用安全帶､升降機和其他輔助用具 • 正確利用人體力學： -利用腿部的力量, 而不是背部的力量 -張腿與肩同寬站立 -移動整個體, 不要只是彎腰或轉動 • 儘量讓病人靠近你 * 翻 身 / 轉 位 技 巧 (2) * * 翻 身 / 轉 位 技 巧 (2) * 翻身： –大部份的病人都會有一側比較好翻身 –可利用床沿 –從平躺側翻的方法 * 翻 身 / 轉 位 技 巧 (3)* * 翻 身 / 轉 位 技 巧 (3)* ‧由躺到坐 先是移到床沿→側身→用雙手在胸部高度 推床面→把雙腳從床邊放下→順勢坐起。