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读《改写人生》有感 　　-读后感范文 　　《改写人生》是由何常明所著，他详细地向我们说明了缺乏自信、拒人千里、压抑情感、拒绝思考、成功恐惧、多疑成性、伪装自己、依赖别人、推卸责任、盲目求快、假装成熟、过激行为、难以知足以及一味迁就这15种影响个人成长的负面思维习惯所导致的定势思维中的红灯倾向：该行动时，为什么不行动，和绿灯倾向：不该行动时，为什么总行动。作者通过对这15种负面思维的剖析，告诉我们，当我们对人生投入了许多心血但仍有一些无法突破的障碍，那是因为我们还不清楚一个事实：我们早期的成长经历，尤其是6岁以前的经历，具有难以形容的魔力，会在不知不觉中影响我们一生。很多时候，我们会用小时候学习到的模式来对待自己，对待他人，对待整个世界。此外，作者还提出了独特且实用的方法帮助读者消除这些负面思维习惯的影响，比如，宽恕法、导入新概念，催眠，爱自己，做自己等等。 　　刚开始看负面思维习惯产生的原因时，我仔细地去回想自己童年，我震惊地发现，原来我那么多的不良习惯都是小时候的一些小事在心里留下的不可磨灭的伤害所造成的，我的心撕扯般的疼痛，但却不是怨怼那些对我造成伤害的人，因为我相信他们不是故意的，他们之所以那样做只是因为他们不了解6岁之前的生活对一个人的影响是那么的大。所以我不怪。随着书页的翻阅，我逐渐进入到解决负面思维的文段，我感觉我的心受到了洗涤，前所未有的宁静从心里漫开融入全身。