七下第三节关注合理营养与食品安全导学案.docVIP

关注合理营养与食品安全 主备人：梁淑珍 审核人：罗馨 班级： 姓名： 学号： 知识目标 1、举例说出什么是合理营养 2、关注食品安全 二、快乐预习（p32） 1、早、中、晚餐的能量应当分别占 、 、 。 2、 是指全面而平衡的营养。 三、合作探讨 HYPERLINK / x k b 1 .c o m 任务一：举例说出什么是合理营养？ 1、请同学们说出你每日三餐的情况及平常的一些饮食习惯，并衡量营养搭配是否合理科学？ 2、结合教材P33图4-24，分组讨论饮食与健康的关系，总结出合理营养和平衡膳食的含义。 （1）营养学家将食物分为几类？_______ （2）什么样的饮食才是合理饮食？_________ _______________________________________ _______________________________________ （3）一日三餐的合理能量比例是多少?___________________ (4)青少年的饮食应注意些什么？___________________________________________ 2、小组间共同探讨，各自为自己的家长或者长辈设计一份午餐食谱。各小组展示自己设计食谱，比较哪组的食谱设计更为合理、实惠？______