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- 2020-02-05 发布于天津
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舞蹈对中学生考试焦虑的放松策略
随着社会的快速发展进步，生活元素变得丰富多彩，在人们适应社会的同时，不可避免的会在生活、工作、学习中遇到压力和困扰。而问题就在于当人们碰到这些难题的时候，多数人往往会选择逃避。长期如此便会在人们心中形成一种紧张、焦虑和恐惧的情绪，也会渐渐在性格上产生抑郁，孤僻的特点。这样就会给人们生活带来更多负面影响，身心健康受到极大损害。许多人会通过咨询心理医生来寻求帮助，或者通过服用药物来稳定情绪，而这时候一种更加健康治疗方式出现了，这便是舞蹈治疗法。?
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