课件：冬季四防安全知识培训课件版.ppt

十、身上着火怎么办？ 一旦身上着了火，千万别奔跑，因为： （1）跑动带来的空气流动会使火势加大。 （2）会将火源带到别处，容易产生新的起火点或直接危害他人安全。因此，身上着火后，切忌随便跑动。应迅速将衣服脱下，将火扑灭；或就地翻滚，窒息火灾。但要注意不能滚动过快。如果附近有水池、河塘等水源，可迅速跳入水中，或及时就近取水将身上火浇熄。但身体被烧伤时，应注意不要跳入污水中，以防感染。 十一、怎样使用干粉灭火器？ 灭火时，可手提或肩扛灭火器快速奔赴火场，在距燃烧处5米左右，放下灭火器。如在室外，应选择在上风方向喷射。操作者应一手把保险销拔下，然后握住喷射软管前端喷嘴部，另一只手将开启压把压下，打开灭火器进行灭火。 第三章 防冻、防寒 一、常见的冻伤部位 多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。 二、冻伤分级 局部冻伤按其程度分四级。 一度冻伤:伤及表皮层。 二度冻伤:伤达真皮层。 三度冻伤:深达皮下组织。 四度冻伤：伤及肌肉和骨骼。 三、室外作业冻伤预防措施 (1)正确使用劳保品。(2)注意观察皮肤，常活动。(3)裸手不要接触金属物体。(4)加强关节保暖防护。(5)临时休息处保温措施达标。 四、冻伤急救措施 (1) 一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。 (2) 二、三度冻伤，应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温。 (3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。 (4) 多喝热饮料。 (5) 尽快除去湿衣服。 (6)用温水清洁伤口。 (7)确保伤处完全干燥 五、冻伤急救注意事项 1、严禁直接用火烤。 2、严禁热水加热，防止在失去知觉的情况下，造成烫伤。 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 。 4、严禁直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩。 5、严禁对已复温的患处，用温热水浸泡。 六、冬季个体防寒与保暖 一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。 二、做好人体直接接触空气部位的保暖。 “寒从脚下起” 三、在冬季宜穿深色衣服。 四、要勤晒被褥。 空气是热的不良导体，其散热系数仅为0.027。 五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。 室内温度18℃—20℃ ， 相对湿度50一60％为最好。 1、用水设施用保温材料缠绕裹紧。 2、裹护物保持干燥 3、背阴处供水设施应加厚绑扎。 4、室内水表用水表防冻罩。 七、用水设施防寒 第四章 冬季保健 一、冬季养生 冬季是从立冬日开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天为止 冬季特点:天寒水冰,大地龟裂,北风凛冽,生机潜伏,阳气内藏,是万物蜇藏的时令。在五行中属水,此季与人体的肾和膀胱有着密切关系 人体和万物一样,要顺应冬季的气候特点,各种生命活动都要有所“潜藏”,少做户外剧烈活动,这样使正气得到补充和保养,以为来年的新生增添精气和能量。 二、影响因素 起居习惯 冬季运动 心情 饮食营养 食疗食补 生活起居 三、起居习惯 早睡晚起,总之,多睡眠、多休息,一般来讲早睡养人体的阳气,晚起养人体的阴气。 冬季锻炼建议在阳光充足、空气新鲜和避风的地方做一些轻松的运动,如慢跑、骑车、太极拳、气功等。不适合做剧烈运动,一般人群不建议参加冬泳。 不建议早起锻炼：在冬天,冷高压影响下的早晨, 往往会有气温递增的现象,即上层气温高,而地表气 温低,大气停止对流活动,因此地面上的有害污染物 不能向大气上层扩散,从大气污染的角度讲早锻炼是 不适宜的.所以提出早卧晚起等待日光还是有科学道 理的 四、冬季运动 冬季气候特点 消耗热量增加 在低温条件下,基础代谢增高、出现寒颤及其他不由自主的反应、防寒服装负担等导致人体热能消耗有所增加。甲状腺功能增强,去甲肾上腺素与肾上腺素分泌增加而提高氧的摄取量等 热能消耗增高的幅度除体格因素外,还常因环境温度、实际曝寒情况而有较大出入 五、冬季饮食 1、冬三月,肾气旺 适当减少咸味食品, 增加苦味食品,使心气得到补养,就会避免肾水旺而损伤心火 2、冬季多寒,宜补温性食物 高粱、大枣、果仁、龙眼肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、鹿肉、黄鱼、鲈鱼等 尽可能少吃硬物、火烤爆的食物。冬至日食用赤小豆粥可提高抵抗传染病的能力 六、冬季五不宜 吃饭不宜过饱:避免加快人体衰老 睡眠不宜过少:预防免疫功能降低 日晒不宜过久:预防皮肤过敏、皮肤癌 喝酒不宜过量:避免伤脾胃 谢谢观看！！ THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * * * 第二节 煤气着火事故的产生、预防和处理