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初中化学国培心得体会 　　XX初中化学国培心得　　元氏县槐阳实验学校李怀杰　　我很荣幸能参加河北省农村中小学骨干教师远程培训，这样的培训方便、快捷又实用，有这样的培训机会，对我来说真的太需要了，国培对于教学这一方面有很大的收获，知道想上好一堂课是一件不容易的事，通过这次学习，让我学习了很多，同时也反思了自已以前的上课方式。想要上好一堂课需要老师做多方面的准备，但是课堂是一个动态生成的课堂，所以常常会有突发的状况，这就要求教师应该具备较高的灵活性。回顾这二十天的生活不仅充实而且快乐，培训中有专家的视频讲座；有同行们一起参加的在线研讨；有同事们对各专题作业的借鉴与互评。以下是我这次参加国培的心得体会：　　一、认识到教师心理健康的重要性　　通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博而丰富的专业知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。若有一些消极的心理状态将会对教师的品德心理产生影响，心理健康水平低的教师不能把全部精力投入到教育教学工作中去，从而影响教学；而且，教师不良的心理状态会影响师生关系，甚至影响学生的心理健康；相反，良好的心理状态有助于提高工作效率，能在无形之中帮助教师搞好教育教学。　　通过学习，我还知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点；学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。教师始终要用“胜不骄、败不馁”的形象去感召学生追求卓越，在挫折和失败面前，教师要做当之无愧的强者，教师要学会反思，从反思中获得宝贵的经验教训，确立新的奋斗方向和人生目标，只有这样，教师才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。因此教师学会心理调控很重要，要“知足长乐”，要“换一个角度看问题”，要“心理换位”，要“合理宣泄”。借用韩老师的一句话“我们无法改变生命的长度，但可以拓展它的宽度；我们无法改变自己的容貌，但可以显示自己的微笑；我们无法样样顺利，但可以无怨无悔”。　　二、了解了如何调适压力，维护心理健康　　从事任何职业都会有相应的压力，每个人都会有情绪低落的时候，我们应该怎么办呢？　　1、可以尝试着改变一下自己的观念，绝大部分的痛苦与选择的观念系统有关，如果改变了观念，压力造成的心理痛苦就会不治而愈。　　2、别太追求完美，适当地降低目标，别为“小事”抓狂，后退一步，海阔天空，学会放弃，知足长乐，生活中时刻面临取与舍的选择，懂得适时地有所放弃，才是获得内心平衡的好方法。　　3、可以试着和同事多交流多分享，善于向朋友倾诉和求助，别把不开心的事都自己硬扛。　　4、主动学习心理健康和心理问题方面的知识，正确认识心理健康和心理问题，树立科学的健康观，掌握一些心理问题的鉴别方法和常用心理调适方法。　　三、全新认识了教师的角色　　在以前的教学中，教师负责教，学生负责学，所有的教学活动都是围绕“教师的教”而转，“一切以教学为中心”。教师是知识的拥有者和传授者，同时也是课堂的主宰者。学生　　1　　只是被动地接受教师传授的知识、信息、符号。通过国培使我真正认识到了“授人以鱼，不如授人以渔”。学生掌握知识的多少已不是重点，学生学习能力的提高才是重点，因此教师已不是单纯的知识传授者，更重要的是学法指导者。在实际的问题解决过程中，教师作为引导者、参与者，应当引领并配合学生去积极探讨和学习，真正达到促进学生学习方式改变的目的。　　随着教师角色的转变，学生也要由传统的被动的“添鸭式”学习转变为主动地去探究与思考。过去的教学模式重点在于让学生掌握知识而非提高学生的学习能力。因此，必须要改变这种教学模式，在教学中应多通过问题引导学生思考，激发学生的兴趣，充分发挥学生的主体作用。　　四、全面认识了新版化学课程标准和化学教材　　新课程为何特别注重研究创新？新课程新在哪？课堂中如何以学生为中心通过学生活动培养学生的研究创新能力和实践能力？在我以往的教学中我并不完全明白诸如此类的问题。通过国培让我深刻认识到《化学课程标准》不再是过去《化学教学大纲》那样重在对具体知识点的掌握，而在强调“德育为先”，提出“能力为重”，反映“时代变化”，控制“总体容量”，凸显“重要概念”，这样更适合初中学生的认知特点和学习要求，符合学生的接受能力。今后我会更加细致研究