营养素-运动医学.pptVIP

人体必备营养素 蛋白质 脂肪 冠状动脉球囊扩张术 奥米加3脂肪酸的食物来源 陆地上的动植物体内几乎不含EPA和DHA， 淡水鱼类中也只有极少数体内含有微量的奥米加3脂肪酸； 海洋鱼类及甲壳类海产动物含有； 尤其是生活在深冷海域中的海洋鱼类体内．含有较丰富的奥米加3脂肪酸； 鲑鱼是其中奥米加3脂肪酸含量比较高的鱼类。 1颗安利深海鲑鱼油 大西洋鲑鱼 1 兩 鳕鱼 3.5兩 台湾鳕鱼 2 兩 白鲳鱼 3 兩 白帶鱼 4 兩 虱目鱼 4 兩 吴郭鱼 6 兩 醣类(碳水化合物) 维生素 胡萝卜素的作用 纽崔莱*天然β－胡萝卜素 特点： 提取自天然的杜氏海藻，每粒提供4.5毫克β－胡萝卜素，是有效对抗自由基的抗氧化剂。 4.5毫克β－胡萝卜素可换成750微克(7500IU)维生素A。 含独特的纽崔莱紫花苜蓿和胡萝卜浓缩素，提供天然的植物化学因子营养要素。 不含香精、合成色素和防腐剂。 你是这样的人吗？ 维生素E的作用 强力抗氧化，保护好脏器； 抗癌抗衰老，对抗自由基； 阻挡紫外线，加速伤口愈； 平衡性激素，维持生殖力。 纽崔莱*小麦胚芽油营养胶囊 特点： 提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克(27IU)维生素E。 提供必需不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸，提供身体所需能量。 不含香精