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倾听孩子——－家庭中的心理调适 帕蒂.惠芙乐 当孩子哭泣的时候、当孩子恐惧的时候、当孩子发脾气的时候、当孩子愤怒的时候……我们怎么办？怎样做对孩子最有帮助？ 长年致力于家庭教育心理咨询的帕蒂.惠芙乐认为，孩子的“不正常”的表现在孩子成长过程中起着特殊的作用，如果处理得好，会有利于孩子形成健全的人格和健康的心理。本书是她和她的同事多年的研究和实践的结果。内容通俗易懂，并有很强的可操作性。 做父母的都爱自己的孩子。希望自己的孩子一切正常——活泼、好学、懂事、听话。当孩子显得不正常时——例如，情绪低落、大哭大闹、好发脾气、厌恶学校、不可理喻时，我们常常感到无计可施，自己也变得情绪恶劣，只能运用做父母的权威，采取“高压政策”，简单粗暴地对待孩子。长年致力于家庭教育心理咨询的帕蒂.惠芙乐（Patty Wipfler）认为，孩子的每一个“非正常”表现的背后都有一个正当的理由。他们是在宣泄精神或身体上的创伤所引起的负面情绪，是在呼唤成年人的关注以帮助他们更好地宣泄，从而获得最终的健康。所以，当孩子有“不正常”表现时，我们父母应该通过倾听给孩子以最好的关注。 目录 上篇 倾听孩子 第一章 专门时间 第二章 游戏中的倾听 第三章 孩子哭泣的时候 第四章 孩子恐惧的时候 第五章 孩子发脾气的时候 第六章 孩子愤怒的时候 下篇 听你 听我 第一章 导言 第二章 建立倾听伙伴关系：倾听与诉说 第三章 再谈有效倾听：有效倾听的第五个原则 第四章 培养倾听伙伴关系 第五章 如何有效地帮助父母们 上篇 倾听孩子 第一章 专门时间 一、 安排专门时间倾听孩子 1、安排一段不长的但有保证的时间，除了和孩子在一起，不做任何事 2、做不会让你烦恼和疲劳的事 3、在这段时间里，让孩子有支配你的权力 4、让孩子知道你确确实实欣赏他 5、期待新的情况发生 你的话语中流露出的期待和兴趣会鼓励孩子抓住机会向你透露有关他自己的新情况。 6、要克制自己，不要去指导孩子玩耍或“教”给他怎样玩得更好 二、 倾听会加深孩子对你的信任 1、 孩子试探你他可能会挑那种你觉得无聊或最烦人的游戏让你和他一起玩，看是否不论他做什么你都喜欢他。当你能兴致勃勃地与孩子一起做他要玩的游戏时，孩子对你的信任感会迅速增强。 2、 在你的关注下，孩子会探索新的活动天地父母的关注会使孩子有安全感。孩子会利用这种安全感来测试自己体力的极限。 3、 孩子会把重要总是摆到你面前游戏中，你毫不掩饰的愉快心情和宽松的态度迟早会促使孩子试着触及那些让他烦心的事。如给你打针，扮演老师训你等，此刻他是在就一个重要问题与你交流，他已热切地接受了你的倾听。 4、 孩子会给你提出各种问题 5、 孩子会表现得越来越依赖于你敢于对你透露他一直在独自承受的困难处境，能向你求助解决这些问题。 6、 你以为孩子已经解决的问题可能会重新出现一有烦心事，就会开始抱怨、发怒或哭泣，在他看来，你肯定能接受他，他再也不隐藏自己的坏情绪了。 三、 以游戏式倾听帮助孩子做到全神贯注地倾听孩子讲话的一个关键是要以积极的方式做出反应。通过确保孩子在游戏中担任强有力的角色来体现出你期望了解他的想法和感受的诚意。当你让自己扮演弱小无能的角色时，孩子就会感到有足够的自信向你表露他在重要问题上的想法和感受。你要抓住时机，在玩耍中帮助孩子通过大笑来松弛某种特定情况所引起的紧张情绪。 开始做“游戏式倾听”时要注意是什么让孩子发笑，以便能做更多令他发笑的事。要扮演一个毫无威胁性但又很有趣的弱者。比如，如果孩子要你追赶他，不要以为你该装妖怪去追他，你只管弄出点追人的声势，但不要让自己追上他。可以让自己偶尔揪住他的后衣襟，或抱住他，但最后总让他逃脱。 如果孩子很小，成人应扮作非常孤弱无力的角色，以引发孩子大笑。但一个正在长力气、长自信心的孩子，则往往在战胜较强的抵抗者时才会朗朗大笑。如果孩子不是高兴地笑，而是吓得直叫，你就要放慢动作，适可而止，使孩子重新兴奋起来。不要胳肢孩子。 四、 倾听孩子更深层的感受允许孩子表露情绪，直到他平静下来，对孩子很有益。我们对待孩子的情绪流露的典型反应是“迅速采取措施”帮助他恢复平静，因为担心孩子会变得没理性。但这种做法并不好。事实是，当有人给予最起码的关心、肯定和尊重时，孩子的情绪流露肯定会改善他的观察力和自信心。 孩子开始哭或发脾气时，很重要的一点是父母要和蔼、持续地倾听，亲切地留在孩子身边，温和地抚摩或搂住他，讲几句关心的话，但不要多。假如你在此时说得太多，你就会在这种交流中凌驾于孩子之上，不能倾听孩子的话。孩子把自己的情绪通过发火或哭发泄出来后，会重新注意你和他周围的情况，而且一般说来，他会感到轻松和精神焕发。跟随着孩子的浅笑或哈欠而来的暴风骤雨似的哭泣，常常预示着孩子正在重新调整自己的意识。 当孩子感到紧张或孤独时，他可能“制造”