运动处方的基本理论课件.pptVIP

运 动 处 方 第一章 运动处方的基本理论重 点：掌握运动处方的概念、分类及主要内容。 一 、运动处方概述 （一）概念 运动处方：由康复医师、康复治疗师（士）以及体育教师、社会体育健身指导员、私人健身教练等，根据患者或体育健身者的年龄、性别、一般医学检查、康复医学检查、运动试验、身体素质/体适能测试等结果，按其年龄、性别、健康状况、身体素质，以及心血管运动器官的功能状况，结合主、客观条件，用处方的形式制订对患者或体育健身者适合的运动内容、运动强度、运动时间及频率，并指出运动中的注意事项，以达到科学地，有计划地进行康复治疗或预防健身的目的。 （二）运动处方的分类 1、按对象来分，可分为：康复治疗性和预防健身性两大类运动处方。 （1）康复治疗性运动处方的对象是经过临床治疗达到基本痊愈，但遗留有不同程度身体机能下降或功能障碍的患者；其目的是通过运动疗法帮助患者提高身体机能，缓解症状、减轻或消除功能障碍，恢复肢体功能，尽量提高患者的生活自理和工作能力；其作用是预防功能障碍的形成，减轻功能障碍的程度、尽快恢复正常的功能。 （2）预防健身性运动处方对象是全民健身运动参加者；其目的是指导 人们采取适当的体育活动，科学地进行锻炼，以便更有效、更科学  地 提高健康水平，增强体质，提高“健康体适能”，预防某些疾病的