足部反射区保健按课件.pptVIP

足部反射区保健按摩 一、概论 足部按摩，是运用手的拇指、食指或指尖关节与手的技巧动作，对足部反射区施加特定压力，进行有效的良好刺激，缓解人体内部的紧张状态，调节人体各组织器官的机能，以达到增强体质、预防疾病、消除不适感（疲劳）等保健效果的一种方法。 二、足部按摩的作用原理 1、神经反射的作用 2、血液循环原理 3、生物全息原理 4、经络原理 三、足部的基本结构及名称 一只脚有三个足弓1.内足弓：后跟底至第一跖骨头2.外足弓：后跟底至第五跖骨头3.横足弓：由第一至第五跖骨头???????? ?内侧足弓中心点位于距骨头部:???????? ?即紧贴舟骨的地方。舟骨位置:内侧脚眼下前方后跟成外翻状会更易见 足部简介一只脚：26块骨一双脚：52块骨差不多是全身骨骼总数? 之1/4(共206块骨)内及外侧之分别靠近拇趾为足部内侧靠近尾趾为足部外侧 足部的基本结构及名称 四、足部按摩的注意事项 五、足部按摩手法 （一）单食指扣拳法 一手握扶足部，另一手半握拳，食指弯曲，拇指固定，以食指的近节指间关节为施力点压刮足部反射区。 适用反射区：额窦、垂体、头部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指肠、胰脏、肝脏、胆囊、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、腹腔神经、大肠、心脏、脾脏、生殖腺、肩关节、膝关节、上身淋巴结、下身淋巴结等。 （二）拇指指腹按压