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PAGE 28 第三章 青少年的生理心理特征 青少年期，作为人的发育第二高峰期，身心迅速发展，并表现出其特有的阶段性生理、心理发展特征。在本章中，我们将分青少年的生理和青少年的心理两部分分别加以介绍。 第一节 青少年生理发展特征 青少年时期，人的生理迅速发育。青春期的这种生理发育被人称为“生理大革命”，经过这场“革命”，儿童柔弱的身体将成长为健壮的、具有生殖能力的成熟个体。 那么，究竟这场“革命”是如何开始的?都经历了哪些阶段?又会给青少年带来哪些变化呢？ 一、青春期生理的发育 1．什么是青春发育期 人体的生长发育，从卵细胞受精开始到发育成人，大约需要20年的时间。这是一个呈阶段性和波浪性的连续统一过程。人生长发育的整个过程中，会出现2个高峰期，第一次生长发育高峰期是在胎儿期至出生后第一年；第二次是在青春发育期。（见图3-1） 通常，青春发育期（简称青春期）是指从人体开始青春发育期到人理的全面成熟为止。这个年龄在我国大约是从12——14岁开始，到17——19岁结束。当人的生理成熟以后，青春发育期基本上也就结束了。青春期是人体生长的一个高峰期，它是决定人的一生体质好坏的关键时期。 处于青春期的青少年，会经历一系列微妙而又显著的变化。比如人体形态的变化，体内机能的健全以及神经系统、内分泌和性的发展成熟等，青春期会给青少年带来身心各方面的发展，也会带来相应的成长烦恼。 2．青春期发育的过程 青春期的发育是在一个较短的时期内完成的，是人体生理急剧变化的一个时期。 (1)青春期的启动 青春期发育的关键是性的发育。青春发育的启动是在整个神经——体液调节机制下实现的。青春发育启动的最高调节中枢是下丘脑，下丘脑是青春发育的启动者。下丘脑的性中枢，在到达一定的时期后，便分泌“促性腺激素释放激素”，作用于腺垂体，腺垂体在下丘脑的控制下，增加促性腺激素的分泌．睾丸、卵巢则在促性腺激素的作用下，分泌性激素，性激素再作用于子宫、阴道、阴茎、前列腺等器官，进而第一性特征和第二性特征出现、发育起来，青春期开始。 (2)青春期的发育 进入青春期以后，性激素的分泌量开始增多，男孩主要是雄性激素增多，女孩主要是雌性激素增多，开始出现性别差异。其中，男孩的雄性激素主要由睾丸的“间质细胞”分泌，主要是促进前列腺、精囊、阴茎、胡须、喉结等的发育，促使肌肉发达，并保持它们的成熟状态；女孩的雌性激素是由卵巢内发育中的卵细胞的颗粒细胞、内膜细胞等分泌，主要是促进输卵管、子宫、阴道和外阴部的发育，抑制胡须的生长，促进皮下脂肪的沉淀，并维持它们的成熟状态。 (3)青春期发育的具体过程 青春期的具体发育过程我们可以从表3—1中有一个清楚的认识。 二、青春期的生理特征 人进入青春期一般具有以下几个方面的生理特征： 1．体型巨变 (1)身高的变化 青春期是人体生长的第二高峰期，首先表现为身高的迅速增长。青春期前后青少年身高增长比较如表3—2、3—3所示： 在身高突增阶段，身体的各部位的发展是不同步的，如上下肢的增长比脊柱增长快。因此，青少年会出现长臂长腿的不协调状态。在青春发育末期，脊柱的增长又超过四肢，形成成人的正常体型。 (2)体重的变化 青少年青春期体重变化的快慢，可见表3—4： 男青年在身高体重突增后，脂肪逐渐减少，女青年的脂肪发育可以一直持续到发胖的程度，因此，女青年显得体态丰满，而男青年显得结实健壮。 (3)体形的变化 我们用下列图表3-5来反映青少年青春期体形的变化： 一般来说，女青年比男青年矮，男青年比女青年体力强。经过青春期的发育，人的体型呈现出明显的两性差异，女性成为一个亭亭玉立的少女，男性成为一个风度翩翩的少男。 2.机能健全 在身体外形巨变的同时，青少年的身体内部机能也迅速地发展起来。尤其是生理基础的心血管系统和呼吸系统等逐渐健全起来。 (1)心血管系统的发育 心血管系统包括心脏和全身血管。心血管系统迅速健全主要表现在以下的几个方面： 第一，心脏重量。心脏在各时期的重量见表3—6。 第二，心脏血容量。心脏有四个腔，分为左心房、右心房、左心室、右心室。它们的总容量出生时是20～22毫升；青春期之初可达到140毫升；青春期开始后，速度明显增快，1 8～20岁达到240～250毫升。 第三，血压。人在14岁以后，血压达到成人水平，稳定在高压90～130毫米汞柱．低压在60～80毫米汞柱。男青年的收缩压略高于女青年。 第四，心率。新生儿心率在平静时平均每分钟120～140次，2～3岁100～120救8～14岁70～90次，在16岁以后达到成人水平，平均每分钟72次左右。值得注意的足，从青春期时起，心率有了性别差异，女青年的