护士礼仪蹲姿_0.docVIP

护士礼仪蹲姿 　　篇一：护士礼仪操作要求 　　护士礼仪 　　基本站姿身体与地面垂直，身直，头正颈直双目平视，颌收肩平,挺胸收腹,两 　　臂自然下垂，两腿相靠站直两脚尖张开约一拳距离，面带微笑 　　站姿效果正面：头正、肩平、身直的效果 　　侧面：含颔、挺胸、收腹、直腿 　　正确的站立姿势挺直舒展，站得直，立得正，棱角分明，线条优美，表情明朗，精神焕发 　　女士(二位)站姿:双脚呈“V”型，双手自然并拢，双手相握，双手拇指自然弯曲 　　向内，交叉相握于小腹前 　　女士(三位)站姿: 双脚呈小“V”字型，双臂略弯曲，双手相握置于脐部 女士(四位)站姿: 双脚呈小“丁”字型，双臂略弯曲，双手相握置于脐部 　　女士(五位)站姿:双脚呈小“丁”字型，双手自然并拢，双手相握，双手拇指自然 　　弯曲向内，交叉相握于小腹前 　　男士(二位)站姿: 双脚平行分开不超过肩宽，右手握住左手腕上方，自然贴于腹前 　　男士(三位)站姿:双脚平行分开不超过肩宽，右手握住左手腕上方，自然贴于 　　臀部 　　练一练按照站姿的要求，两人一组，每种站姿练习一次，体会一下各种站姿 　　的感觉 　　不同场合的站姿 　　庄严、隆重的仪式场合，应采取基本站姿，一丝不苟，神情严肃。 　　迎接或侍应会议中，站立时间较长，可双腿平分站立，双腿分开不宜超过 　　肩宽。双手可交叉或前握放在腹前，也可交叉于背后。 　　主持文艺活动、联欢会时，女士应站成“丁”字步。 　　站姿的训练要领 　　训练身体重心的位置 　　训练两脚位置与两脚间的距离 　　训练挺胸、收腹、直腰、提臀 　　训练下颌微收和面部表情 　　训练耐久性 　　(一) 靠墙训练：枕部、肩胛骨、臀部、小腿、足跟紧贴墙面，全身肌肉绷紧 　　（二）背靠背训练：双方的枕部、肩胛骨、臀部、小腿、足跟相贴，可在两人肩 　　部、小腿等相靠处各放一张卡片，不能让卡片掉下来 　　（三）顶书训练：把书本放在头顶，头、躯体自然会保持平稳 　　（四）提踵训练：找高低相差10cm左右的台阶，脚掌站在高处，脚跟悬空，全 　　身肌肉绷紧，保持站立姿势 　　坐姿 　　就座：一般坐椅面的1/2～2/3。 　　坐定：双脚并齐或一拳距离，坐稳后上体自然挺直，头正，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，上体与大腿、大腿与小腿呈两个自然的 90°，掌心向下 　　坐姿要领 　　轻：就座动作要轻，避免发出响声，或碰 　　掉其他物品 　　稳：调整姿势，动作幅度不宜过大 　　定：应保持坐姿，不应频繁变动，尤其是 　　双腿和双脚 　　缓：离座时要先有示意，缓慢起身 　　坐姿 (一):双腿叠放式 　　适合穿短裙的女性采用双腿交叠在一起，双腿斜放于一侧，与地面呈45°，叠放在上的脚尖垂向地面 　　坐姿 (二):双腿斜放式 　　适用于穿裙子的女性在较低处就座使用，双膝先并拢，双脚向左或向右斜放，斜放后的腿部与地面呈45° 　　坐姿 (三):前伸后屈式 　　大腿并紧，向前伸出一腿，另一腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后保持在一条直线上。 　　坐姿 (四): 双腿交叉式 　　适合一般场合采用，男女皆宜，两大腿交叉叠放，小腿自然放置 　　坐姿 (五):双脚交叉式 　　适合女性，双膝略分开，双脚在踝部交叉，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，不宜向前方伸出 　　坐姿 (六):双脚打开式 　　适合男性，双腿、双膝自然分开，双脚跟距离约一拳左右 　　坐姿训练要领 　　训练身体重心的变换 　　训练腿脚位置的摆放 　　训练上部身体的直立 　　训练两手位置的摆放 　　训练耐久性 　　行姿的具体要求 　　挺胸收腹，腰背正直。两臂前后自然摆动，前摆约35°，后摆约15°，手掌朝向体内。膝盖伸直，脚重心落前脚掌，脚尖向正前方伸出，行走时双脚在一条线上。 　　行姿的要领 　　轻：抬脚、落脚要轻，高度适宜 　　直：两脚交替踩在直线上 　　匀：步幅适中，前后脚之间距离约一 　　脚长 　　稳：行走过程中躯体与双下肢的姿势 　　保持协调 　　行姿训练要领 　　训练摆臂 　　训练步位步幅 　　训练稳定性 　　训练协调性 　　蹲姿（一）：高低式 　　双膝一高一低，右脚在前完全着地，左脚稍后，脚掌着地，右小腿垂直于地面，左膝要低于右膝，女性应靠紧两腿，男性可适度分开 　　蹲姿（二）：交叉式 　　适用于女性，尤其是着短裙者，右脚在前，左脚退于右脚后，右脚全脚落地，左脚跟抬起，脚掌着地，上身略向前倾 　　蹲姿（三）：重叠式 　　适用于女性，尤其是着短裙者，右脚在前，左脚在后，小腿垂直于地面，全脚着地，右腿在上，左腿在下，左膝由后下方伸向右侧，脚跟抬起，脚掌着地，上身略前倾 　　护士