老年营养保健(二)课件.ppt

老年营养保健（二）;下午主题：抵御衰老;一、健康衰老——人类的最高境界;世界卫生组织健康长寿的十条标准;我国老年人身心健康的十条标准;续：;健康长寿在自己;对待健康的四种态度;健康活百岁的科学途径;;均衡膳食的要求;如何达到均衡膳食？;二、植物营养素--身边的抗衰老物质;2、植物营养素对健康的作用：;3、植物营养素的获得:; 现代食物中危机四伏：;“污染造成植物营养不良”;提示：;结论：;纽崔莱—— 提供天然的植物营养素;1、纽崔莱完整的保留了植物中的营养素;有机种植方式的应用;有机种植方式的代价;纽崔莱— 一种符合生机饮食原则的营养素;生机饮食与非生机饮食的比较：;认识纽崔莱植物营养素;类胡萝卜素—全面抗衰老的营养素;类胡萝卜素的保健作用;2、免疫调节;3、延缓衰老;4、抗突变;其它作用：;越橘——眼睛抗老防衰的福音;2???叶黄素;天然免疫增强剂—松果菊健体片;松果菊对免疫细胞作用;2、松果菊的作用：;3、天然抗菌素——松果菊健体片;4、什么时间选择食用松果菊健体片？;天然植物提取物的抗衰老功效;三、抗衰老必需的营养素：;2、基础营养素;4、改善大脑功能的营养素;;;;;;本次讲座到此结束