小学生作业体育总结.docxVIP

小学生作业体育总结 　　暑假体育锻炼心得体会　　体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。　　体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。　　坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。　　当然，在体育锻炼也要注意几点问题：　　一、空腹时不宜进行体育锻炼。　　长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。　　二、饭后不宜立即进行剧烈活动。　　饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，　　胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后～1小时再进行活动比较合理。　　三、剧烈运动后不宜马上洗澡。　　因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后才去洗澡。　　健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。　　假期体育锻炼心得体会　　八一路小学　　二年二班：王韵涵　　假期体育锻炼心得体会　　八一路小学　　二年二班：李为鑫　　暑假体育锻炼心得体会　　体育是教育的重要组成部分，暑假的每一天我都至少有1小时体育锻炼时间，坚持体育锻炼都有哪些好处呢？经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。　　体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。　　坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。　　当然，在体育锻炼也要注意几点问题：　　一、空腹时不宜进行体育锻炼。　　长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。　　二、饭后不宜立即进行剧烈活动。　　小学生体育家庭作业改革的调查与分析　　(摘要)为了树立“健康第一”的教育思想，响应落实《学校体育工作条例》规定的“每天一小时的阳光体育活动”、全面提高学生的体质健康水平。我们学校于XX年9月开始小学生体育家庭作业的追踪实验。以家校配合、设计体育作业一览表、过程监督、结果评价等举措，建立以安全为基础，健身为目的的改革目标。学生的主体作用得到发挥，体育知识与技能得到提高，体质得到全面发展与增强。　　关键词素质教育体质小学生体育家庭作业个体差异　　1问题提出　　从XX年全国学生体质健康结果检测来看，中小学生的部分身体素质呈下降趋势；肥胖或超重的学生比例大幅度上升；学生视力不良检出率的情况仍旧居高不下；特别是反映肺功能的肺活量指标，从1979年至XX年呈25年连续下滑状况。中小学生的体适能低下，一次全校性的集会往往就晕倒好几个人。近几年来，特种兵很难在一般学校招到身体条件符合要求的新兵。原因虽然是多方面，但是最主要的原因是我们的学生每天体育时间得不到保证，运动量不足。XX年10月，在全国“落实中小学生每天一小时体育活动”现场研讨会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁说：“落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系到亿万青少年学生的身体健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，我们决不能掉以轻心，促进广大学生身心健康和谐发展是教育事业的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们以“十八届三中全会精神”重要思想为指导，坚定不移的贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强学校　　体育工作，认真落实学生每天一小时的体育活动，为培养体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应有的贡献！”体育锻炼习惯的养成是奠定终身体育的关键，是学校体育工作的一项重要任务。体育锻炼习惯的养成应从小抓起，小学阶段是培养学生良好体育行为与习惯的最佳时期。　　为此，我校根据学生存在问题与落实学生每天一小时的体育活动相结合，学校设计了有针对性的小学生体育家庭作业，总体目标是为增强学生的体质服务。通过一年实验，初见成效。　　2研究对象和方法　　研究对象：以XX年9月入学的一到四年级学生中6-9岁年龄组学生为研究对象。男生233人，女生217人。　　研究方法