第四节应激和适应的概念和理论.pptVIP

第四节应激和适应的概念和理论 应激是一种很普通的感觉，所有人都曾经历过这种多方位的主观不适感和身体的不适。1950年“应激之父”塞尔耶（H ans Selye)的名著《应激》出版，他首先描述了应激原对动物的生理化学特殊作用，他将应激与一些疾病如高血压、消化道溃疡和内分泌疾患等联系起来，由此应激可以引起心身疾病的设想就比较明确了 应激及其相关内容 应激（stress)(压力）：是指内外环境中的刺激物作用于个体而社个体产生的身心紧张状态。（应激是个体对任何需求做出的非特异反应的一个过程） 应激可降低个体的抵抗力 可以使个体产生生理心理上的反应，贯穿人的一生，应激的完全解脱意味这着死亡 应激可以激励个体寻找应对方法 应激是对一个人的平衡状态受到破坏或威胁时进行调节的过程。 应激原 概念（stressor）：任何对个体内环境的平衡造成威胁的因素都称为应激原。 应激原可以引起应激反应但反应程度不同 应激原可以是有益的也可以是有害的 应激原 应激原的大小取决于 数量：当个体在一定时期内同时面对多个应激的威胁时，期健康状况可能回急剧下降而导致疾病的发生。（过多不利，缺乏引起无聊、厌烦） 程度：应激原的强度越大对人的影响也越重。 持续时间：应激原对个体的作用时间越长，个体越难以维持内环境的平衡。 个人感知：个人对应激原的看法和认识 以往的经历：应对成功的应激原对个体影响会减小。 应激原分类