张海洋如何在3内记住一副扑克牌.pdfVIP

《中国记忆力训练网精品训练教程之一》 中国记忆力训练网精品训练教程之一： 如何在3 分钟内记住一副扑克牌 （每天训练2 小时，训练一个月） 本教程编写：中国记忆力训练网首席运营官张海洋、首席训练官品辉 中国记忆力训练网 致力于推动记忆的革命！ 前言： “记忆一副扑克牌”是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，也是快速记忆 力的入门训练方法之一。 本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2 个小时， 只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3 分钟之内记住一副扑克牌。 获得“世界记忆大师”这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在 3 分钟之 内记住一副扑克牌。 因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力！ 部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练效果，一个月之内就可 以做到在100 秒内记住一副扑克牌。 在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06 年年底在上海举办的第二届中国记忆 锦标赛，以及07、08 年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为世界级的记忆 大师！ “记忆一副扑克牌”训练，是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练！ 当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的 记忆力。 快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的 最好的方法之一。 通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过 程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。 通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的 运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何 东西，都会有完全不一样的感受。 更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被 极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创 造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。 这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！ 记忆一副扑克牌训练：（60 小时达到“世界记忆大师”标准） ——每天训练3 小时，共训练20 天，最后效果为：在3 分钟之内记住一副扑克牌，倒背如 流。这20 天的训练分为4 个阶段，每个阶段训练5 天。 52 张牌（去掉大、小王）的对应密码： 1，四种花色的J 、Q、K 共12 张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。 建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。 第1 页 《中国记忆力训练网精品训练教程之一》 2 ，其余的40 张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的 1 （黑 桃的下半部分像“1”），红桃代表十位数的2 （红桃的上半部分是两个半圆的弧形），草花代 表十位数的3 （草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4 （方片有4 个尖角）。例如黑桃 1 代表 11，黑桃2 代表 12；红桃1 代表21 ，红桃2 代表22 ，草花3 代表33，方片4 代表 44 ，依此类推。对于数字为10 的牌，可当作0，即黑桃10 代表 10，红桃10 代表20 ，草花 10 代表30，方片10 代表40 。 3，数字牌需要用到的数字编码包括10—49 共40 个编码。 数字编码： 1—— 树； 2——鸭子； 3——耳朵； 4——红旗； 5——钩子； 6——勺子； 7——拐杖； 8——葫芦； 9——球拍； 10——棒球； 11——筷子； 12——婴儿； 13——医生； 14——钥匙； 15——鹦鹉； 16——杨柳； 17——玉玺； 18——篱笆； 19——泥鳅； 20——耳环； 21——鳄鱼； 22——鸳鸯； 23——和尚； 24——盒子； 25——二胡； 26——河流； 27——耳机； 28——荷花； 29——阿胶； 30——森