东华大学心理健康教育与咨询中心大学生心理健康课件 第四章.ppt

追根溯源：探寻生命历程 主讲人：曹宁宁 《大学生心理健康》课件4： 绘制我的生命线 独立绘制 小组讨论 大组分享 小组练习：话题一 一句话描述一下你的性格，换你室友的口吻试试看。 最欣赏自己的2-3项。 小组练习：话题二 曾经最喜欢和最讨厌的人。 曾经的最愉快的经历。 小组练习：话题三 如果危机降临，生命只有一个月的时间，你最想做什么？ 假设现在是50年后，你从空中瞭望此处，你的感受是……最想对自己说…… 1、豪宅 2、巨富 3、一张取之不尽、用之不竭的信用卡 4、美貌贤惠的妻子或英俊博学的丈夫 5、一门精湛的技艺 6、一个小岛 7、一所宏大的图书馆 8、和你的情人浪迹天涯 9、一个勤劳忠实的仆人 10、三五个知心朋友 11、名垂青史 12、一张免费周游世界的机票 13、和家人共度周末 14、直言不讳的勇敢和百折不挠的忠诚 ●对人生意义的思考 练习：绘制我的家谱图 性别 年龄 职业 婚姻状况 关系 主要事件 性格描述 作业：“我和我的家庭” 描述分析自己的性格。 绘制家谱图，描述家庭主要成员的性格和相互的关系。（家谱图自己保留，不随作业提交） 分析家庭对自己的影响。 重要的期中作业，字数不限，请于下次课前完成，3月24号课上交作业。 家庭铁三角 家庭铁三角 对于一个家庭来说，父母之间关系是最主要的，可用一个等腰三角形的底线来表示，父子关系与母子关系应该是相等的，可用等腰三角形的两条边线来表示。 通常来讲，父母之间的夫妻关系应该是家庭三角关系中最亲密的，所以，底线短于或等于边线是健康家庭关系的特征之一。 若这种家庭三角关系出现异常，容易导致家庭出问题，也容易导致家庭中的个体出现精神心理问题。 有几种家庭关系是比较常见的，以下是其中一种： 1、父亲“工作”很忙，父母之间的夫妻关系很疏远； 2、父亲陪伴孩子的时间少，父子关系疏远； 3、母亲感情无处寄托，潜意识在孩子身上寻找感情的需要；或母亲有童年心理阴影等原因，从而过度关注孩子，过度爱孩子，过度管教孩子，过度干涉孩子，母子关系过密。有的男孩已经10多岁了，母亲还跟孩子睡同一个床。 孩子生活在这种类型的家庭关系中，长大后容易患神经症、焦虑障碍、适应性障碍、强迫症、学校恐惧症、PTSD、躯体形式障碍、癔症、社交恐惧症、性心理障碍和人格障碍等。 大学生的亲子关系 青春期成长中的独立与依赖 一段一步步走出原生家庭保护的“独立战争”，其中战争的对方，常常是最亲近的亲人和自己。这个过程中，有很多“以爱为名”的禁锢和限制。 铁三角的打破，需要父母给孩子一些空间，一些信任，减少对孩子“爱的负重”，回归夫妻关系。孩子也要对外发展，在新的空间，尝试承担去除依赖后独立的负重，从而在这个过程中找到自我的力量。 依赖中的纠结： 无意识地依赖，尤其是情绪、情感上的。 意识层次对依赖的排斥。 不明确表达依赖，希望对方主动送与。 期待，同时对期待没有充分实现的不满。 对自我的攻击。 自我同一性 * *