女人晚上不应该的-休闲素养知识面提升心灵领悟早会晨会夕会幻灯片投影片培训课件专题材料素材.ppt

女人晚上不应该的… 谢 谢 观 看 * 戴「表」睡觉。 　　有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命， 更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 但专家认为，长时间的积累可导致不良後果。 　　延伸阅读： 　　同时，医学检查所产生的辐射往往被人们忽视， 认为它们产生的量很少，比较安全，不会对人体产生大的损害。 而近期的一项研究显示，低辐射对人体并非完全安全。 　　电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面 朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面， 其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离， 这样可以减少电磁辐射的伤害 做21世纪健康人， 10大睡眠杀手，15条睡眠法则，给你最实用的完全睡眠手册， 提交白领睡眠障碍分析报告，告诉你有关梦的一切。  戴「牙」睡觉。 　　一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道 ，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 引起大出血甚至危及生命。因此， 戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净， 既有利於口腔卫生，又可安全入眠。 　　戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多， 甚至恶心、呕吐，有的发音不清、咀嚼不便， 这属于正常现象，只要坚持戴用，以上症状便可逐渐消失。  戴「罩」睡觉。 　　美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现， 每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性 比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。  带「机」睡觉。 　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。 美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， 如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中， 都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来， 形成一种电子雾， 影响人的神经系统和生理功能的紊乱， 虽然释放量极微，但不可不防。  *