女性的特效穴——三阴交和复溜穴.doc

女性的特效穴——三阴交和复溜穴 女性的特效穴——三阴交和复溜穴 穴位作为可以诊断五脏（肝脏、心脏、肺、肾脏、脾脏）和六腑（胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦）的机能的重要的地方，也是盛放津液的地方。穴位是气息流动的要害部位，如同铁路的中转枢纽一样。顺着经穴连接的路，就是经络。因气息是通过经络流动的，如果进行经穴按摩，可以使气的流动和血液的循环更通畅，去除瘀血，使人体的机能更活跃。 复溜穴按摩 #8220;复溜#8221;的#8220;复#8221;是反复的意思；#8220;溜#8221;是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。 #8226;方法：复溜穴位于脚腕内侧踝骨的中心直上二寸的高度。用手掌包住脚腕，用大拇指轻轻地按摩。左右替换，大约按压20次。 三阴交穴按摩 三阴交是属于三种阴脉－脾脏、肝脏、肾脏的经络交叉的部位。对月经不调、痛经、不孕症、带下、腰痛有特效。持续按摩的话，可以去除瘀血。对特别胖或特别瘦的人，可起到改善体质的作用。 #8226;方法：从脚腕内侧踝骨向上三寸的部位，就是三阴交。用食指向着腿内侧挤按，按摩三分钟以上。先按摩右腿，再按摩左腿。 复溜 KI7 F#249; liū 足少阴肾经的第7个穴位 ［定位］在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。 ［解剖］在比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧；前方有胫后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，小腿内侧皮神经，深层为胫神经。 ［主治］泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。 ［配伍］配后溪、阴郄治盗汗不止；配中极、阴谷治癃闭。 ［刺灸法］直刺０.８－１寸；可灸。 ［附注］肾经经穴。 三阴交 SP6 Sān yīn jiāo[定位] 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。[解剖] 在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉；有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。[主治] 肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，阴挺，不孕，滞产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，失眠，下肢痿痹，脚气。[配伍] 配足三理治肠鸣泄泻；配中极治月经不调；配子宫治疗阴挺；配大敦治疝气；配内关、神门治失眠。[刺灸法] 直刺 l～1.5寸。[附注] (1)足太阴、少阴、厥阴经交会穴。(2)孕妇禁针。