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足球队详细训练计划 　　光明新区高级中学男子足球队训练计划　　XX-XX年度第二学期　　梁声依　　一、球队概况：　　本学期由于随着高二年级的学生学习压力进一步增大，年级准备安排第九　　节课上文化课，高二所有学生停止训练，给刚走上正轨的足球队建设带来沉重打　　击，高一学生有足球基础的学生就区区6个，有5个同学足球几乎零基础，共十　　一人，才刚好能成一支队伍，连替补队员都没有，给球队训练带来极大困难，本　　学期初中球员人数较多且球员队足球充满兴趣，大部分同学有足球基础，更加容　　易出成绩，所以本学期训练以初中为(转载于:写论文网:足球队详细训练计划)主。　　二、训练指导思想：　　足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配　　合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动　　训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化　　生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。　　三、奋斗目标：　　1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运　　动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地　　锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、选拔训练成绩好、纪律性强、　　身体素质强、顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。5、提高我　　校足球的竞技水平，为市、区比赛作好准备，争取比赛取得好成绩。6、XX年　　开始，教育部大力推动校园足球，组织校园足球联赛，设立校园足球特色学校，　　足球队应努力提高比赛成绩，带动学校其他学生进行校园足球，从而为我校开展　　校园足球，建立特色校园足球学校做好准备。　　四、训练任务、内容、要求及手段：　　：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到　　新老结合，保证队伍的持续发展。　　：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有　　意主动投入。　　：注重球队作风建设，严抓纪律，严格训练质量，培养良好的体育道德作　　风，培养顽强的战斗作风，严格比赛纪律。　　：　　1、根据队员年龄阶段特点，提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵协调性、　　爆发力等素质。　　2、提高队员的基本技术、发展队员个人技术特长。　　3、提高队员的战术意识及能力　　主要训练手段　　1.身体训练：各种加速速跑，耐久跑，间歇跑，负重，核心力量，柔韧等练习。　　2.技术训练：各种个人颠，控球，传接球，射门练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。　　3.战术训练：边路进攻，2对1、2对2、3对2、4对4、7对7，半场攻守，练习比赛。　　备注：　　1、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。　　2、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。　　机场路小学足球队年度训练计划　　一、指导思想　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的能力。　　相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队的建设打好基础。　　二、训练对象小学一至六年级　　三、训练地点校足球场　　四、训练时间周一至周五下午4：00-5：30　　提高队员的训练比赛作风　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性。　　2、严格的训练自觉性。　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。　　3、严格的比赛纪律。　　全面提高队员的基本技术　　五、六年级:　　1:为迎接比赛加强训练，重点:体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。　　三、四年级：　　1、提高队员的传接球的速度。　　2、提高队员的防守能力。　　3、提高队员运控球的保险系数。　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。　　一、二年级：　　1、提高队员运控球能力。　　2、掌握正确的传接球技术。　　3、学习简单的传切配合技术。　　主要训练手段: