游泳运动第一专修课程教学大纲.docVIP

PAGE PAGE 14 《游泳运动》第一专修课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的有意识技能活动。 （二）编写依据：依据2008年《成都体育学院体育教育专业本科培养方案》的培养目标,并结合全国体育院校教材委员会审定《游泳运动》（2001年版）教材以及社会对体育人才的需要，在总结我院历来对游泳专修班教学与训练经验的基础上制定。 （三）目的任务：培养学生热爱党，热爱社会主义，忠诚党的教育事业和体育事业，成为有文化，讲道德，守纪律的一代新人。全面地、系统地掌握游泳运动的理论知识、基本技术和基术技能。培养学生分析问题和解决问题的能力，具有会示范、会讲解、会教法和会做学生思想工作的能力，其具体要求如下：①学习并掌握游泳基础理论，掌握竞技游泳技术分析、游泳教学法、训练法、竞赛组织与裁判法、大众游泳活动的开展与指导、的基本知识、，并能运用到实践中去分析问题和解决问题。②全面掌握竞技游泳技术，提高运动技术水平，达到游泳二级运动员标准；掌握实用游泳技术，具备较好的水上救生能力，达到国家中级游泳救生员标准。了解水球、跳水和花样游泳的基本理论和基本技术。③具备能胜任学校的游泳教学及训练工作的能力，达到国家中级游泳教员、达到中级救生员标准。④初步懂得游泳科研的一般方法，并完成毕业论文（包括读书报告），具有组织基层游泳竞赛和裁判工作的能力，并达到国家游泳二级以上裁判员标准。⑤掌握水中健身操、水中康复、水中游戏的基本技术，会编排、设计和教学。 （四）课程编码20080363（五）学时数与学分：本课程328学时， 19学分。 二、教学内容与学时分配 （一）总学时教学内容与学时分配 类别 学期学时 小 计 第四学期 第五学期 第六学期 理 论 课 18 18 6 42 技 术 课 106 82 50 238 实验教学 0 24 12 36 考 核 4 4 4 12 合 计 128 128 72 328 （二）理论课教学安排与学时分配 教 学 基 本 内 容 学 期 学 时 分 配 小计 第四学期 第五学期 第六学期 绪论 2 2 流体力学原理在游泳中的应用 2 2 竞技游泳技术 6 6 游泳教学理论与方法 8 8 游泳训练理论与方法 4 4 游泳运动员选材特点 2 2 游泳运动员的医务监督 2 2 游泳科学研究方法 4 2 6 大众游泳活动的开展与指导 4 4 游泳场馆设施、管理与水处理 2 4 水中健身操、水中康复、水中游戏的概述及基础知识 4 合 计 14 16 12 42 （三）技术课教学安排与学时分配 教学基本内容 学期学时分配 小计 第四学期 第五学期 第六学期 爬泳技术 14 10 2 26 仰泳技术 14 10 2 26 蝶泳技术 14 10 2 26 蛙泳技术 14 10 2 26 出发与转身技术 6 6 12 身体素质与专项提高 40 24 64 实用游泳与水中救生 8 12 6 26 水中健身操 18 18 水中游戏 6 6 康复游泳 6 6 跳水基本技术（介绍） 2 2 水球基本技术（介绍） 2 2 花样游泳基本技术（介绍） 2 2 合 计 106 82 50 238 （四）实验教学的内容与学时分配 实验内容 学期学时分配 小计 第5学期 第6学期 各种游泳姿势的教学设计与实施 16 16 游泳竞赛编排的实施 2 2 游泳竞赛器材的使用及基本信号的识别 2 2 游泳竞赛综合设计与实施 4 4 水中游戏创编与实施 4 4 水中健身操的创编与实施 4 4 水中康复操创编的创编实施 4 4 三、教学内容与知识点 （一）理论课 第一章 绪论 知识点：游泳的起源、分类，我国游泳运动的发展；安全卫生常识 第二章 流体力学原理在游泳中的应用 第一节 水的自然特性与人体和飘浮能力 知识点：水的压力、粘滞性、流动性、难以压缩性，漂浮能力 第二节 游泳时的阻力、推进力 知识点：体表摩擦阻力、外形姿态、波浪阻力、阻力推进力、升力推进力 第三节 游泳技术的合理性 知识点：技术术语、技术特点、技术要素 第三章 竞技游泳技术 知识点：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、出发、转身等技术的产生、形成过程和分析 第四章 游泳教学理论与方法 知识点：教学特点、教学原则、教学方法与教学顺序；课的评定，教学安全组织及常见错误动作纠正；教学文件的制定 第七章 游泳训练理论与方法 第三节 游泳训练原则在训练中的运用 知识点：一般与专项训练、系统训练、合理安运动负荷、周期、区别对待 第四节 游泳训练负荷与恢复 知识点：负荷的组成因素、评价强度的方法。恢复过程的特征、方式与手段 第六节 游泳训练的基本方法 知识点：游泳训