十二时辰和人体经络时表.docVIP

我们每个人身上本来就百药齐全，穴位就是你随身的药囊，而经络是传统医学中讲述的通道，在实践过程中经络的按摩、刺激是很重要的。经络是每个人都有的，是大自然赐予我们的随身药囊，经络就是一张大网，将身体的五官七窍，四肢百骸包容其中，身体哪里有病，相应的经络部位就会出现酸痛麻胀、痘疹结节等病理反应，也就是经络在这里堵塞了。这时，我们刺激相应的经络就会对身体进行良性调节。按摩与拍打就是通过刺激经络穴位，让它们重新畅通起来。????今天给大家献上十二时辰和人体经络时表，希望能打开大家的健康之门:手太阴肺经??寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；　　“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 HYPERLINK /pic/01.gif \t _blank -------------------------------------------------------------------------手阳明大肠经 卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；　　“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 HYPERLINK /pic/02