理性情绪治疗理论在医护人员减压小组中的运用.docVIP

M(SRM)–G2PAGE PAGE 6 小组活动计划书 一、活动综述 1 活动名称：Happy吧，天使 活动编号：M(SRM)-G22 活动主题：急诊科护士减压小组活动 3 活动理念 / 理论架构： 1. 1.压力源（stressor）是指引起压力反应的因素，包括生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源。生物性压力源直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件，包括躯体创伤和疾病，饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、感染、噪声、气温变化等。精神性压力源直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件，包括错误的认知结构，个体不良经验，道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点。社会性压力源直接阻碍和破坏个体社会需求的事件，包括纯社会性的和由自身状况造成的人际适应问题。 急诊科医护人员的三个方面的压力源表现，生物压力源方面工作强度大，随时处于紧迫的状态，身体疲劳，如不及时放松可能给身体带来器质性伤害，危害健康；精神性压力方面一是对急重症病友的抢救时有失败，有挫折感，沮丧。二是急诊科往往面临很多的医患冲突，存在对医护人员不尊重的行为，甚至生命的威胁，精神压力大；社会环境性压力源方面目前整个社会对医护人员评价较低，影响到医护人员工作的积极性。通过此次活动协助医护人员找到压力源分析压力源，并通过分享互动学会减压的有效方法，达到开心工作幸福生活的目标。 2.理性情绪治疗理论（ABC），就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B)所直接引起。 我们小组根据以往的经验假设医护人员的压力绝大部分来自对医患关系、同事关系、其他关系的不恰当的认知从而给自己带来很大的心理困绕和压力，小组活动的目的通过辨识不恰当的认知，并进行修正，建立正确的有益健康认知模式。 4 活动目标： （1）带领急诊科护士在活动得到放松； （2）通过引导分享加强同事之间的了解，增强同事关系； （3）通过集体游戏，促进团队建设； （4）协助护理部找寻在工作中的困难，并协助向医院上层反映予以解决。 5 活动所需物品 彩笔、贺卡、活动礼品、游戏道具、多媒体、手工制作材料 6 活动详情： （1）活动时间：4-20 （2）活动地点：市人民医院 （3）活动人数：初步定为8—10人 （4）活动是否收费：否 （5）活动主题：医护心理压力的疏导，协助树立积极的生活态度。 活动日期 每节活动主题及主要内容 负责人 第一节 待定 “丫”你原来在这里 1.小组目的确定； 2.和组员一起确定小组规则； 3.组员心理测试，确定主要的压力来源。 X 第二节 “霉”事的始末 压力事件分享； X 第三节 寻找“杀手” 1.分析讨论压力事件的过程； 2.谈论找出是谁到导致了结果； 3.理论情绪理论学习。 第四节 减压大比拼 1.分享减压方法； 2.学习减压方法。 X 第五节 你在我眼中最美丽 1.组员给我的评价； 2.我对自己的评价。 7 招募活动对象的方法： 通过护理部，及相关科室 8 活动所需人力资源： 1名观察员，1名助手。 9 协办者或协办单位： 市人民医院 10 活动的评估方法： 在最后一节收到的评估表格。 工作人员及义工在小组进行游戏时随时观察记录和评估分析。 从出席率与参与，投入程度作评估。 透过与组员的聊天来感受他们对此的感受和意见。 11 财政预算： 项目 单价（元） 数量 总价（元） 备注 彩笔 12 2盒 24 自筹 纯净水 30 3箱 自筹 卡片 3 15个 45 小礼品 4 25个 100 丝袜花手工制作 200 1次 200 材料和老师指导费用 气球 10 1袋 10 自筹 绳子 自备 交通费 2.5 2 5 费用总计 350元 12 可预见的困难及对策： a.没有组员参加或组员太少——积极动员，请护理部主任或科室帮助动员； b.时刻把他们当成主角，多鼓励、表扬他们，给他们自信心。 二、活动的详细计划 （一）详细计划