魏艳梅蹲踞式起跑教案.docVIP

贺兰四中体育组 PAGE PAGE 1 短 跑 起　跑　教　学　设　计  蹲　踞　式 起 跑 执教教师：魏艳梅 时间：2012.6.10 星期五 课题 1、?? 学习蹲踞式起跑和疾速跑 2、?? 韵律操 ? 教学目标 1、?? 激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。 2、?? 通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。 3、?? 培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 ? 重点难点 重点：掌握蹲踞式起跑的方法。 难点：快速反应。 教学 顺 序 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 次数 时间 准 备 部 分 一、? 课堂常规 1、?? 体委整队，师生问好。 2、?? 宣布本课的内容。 3、?? 安排见习生。 二、? 准备活动 1、??集体绕操场慢跑600米（三圈） 2、?? 徒手操 4x8拍 ①扩胸运动 ②振臂运动 ③体转运动 ④踢腿运动 ⑤腹背运动 3．柔韧性练习 ①两手抓脚踝 ②弓步压腿 ③侧压腿 ④体前屈 1．语言导入 2．激发兴趣 3．积极参与 ? ①教师参与 ②巡回指导 ? ? ? ①教师示范 ②巡回指导 ③纠正错误 ④教师评价 1．体委整队，报告人数。 2．师生问好 3．见习生随堂见习，协助教