课件：经络腧穴学足太阴脾经.ppt

保健灸常用穴位和方法 1、神阙灸 神阙又名脐中，属任脉。 有温补元阳，健运脾胃，复苏回脱之效。在 此穴施灸可益气延年，一向受到古今中外养 生家的重视。由于所用药物不同，又分神阙 隔姜灸、神阙隔盐灸。 2、足三里灸 足三里为足阳明经之合 穴。有补益脾胃，调和气血，扶正培元，祛 邪防病之功效。在此穴施灸能预防中风，祛 病延年。古人把足三里灸又称为长寿之灸。 是成年人保健灸的要穴。由于施灸方法不 同，又分为足三里温和灸和足三里瘢痕灸。 3、关元灸 关元亦称丹田。足三阴， 任脉之会，小肠之募穴。有温肾固精，补气 回阳，通调冲任，理气和血之功效。能主治 诸虚百损，壮一身之气，为老年保健灸的要 穴。常用的有关元温和灸、关元隔姜灸和关 元附子灸。 4、气海灸 气海属任脉。本穴与肺气 息息相关，为腹部纳气之根本，养生家以此 穴调息，为大气所归，能助百脉沟通；有培 补元气，益肾固精之作用。是保健灸的要 穴。常用的有气海温和灸、气海隔姜灸和气 海附子灸。 5、大椎灸 大椎穴属督脉。手足六条 阳经皆会于此。督脉上通于脑，有总督诸阳 的作用的作用，称为阳脉之海，能主宰全 身，有解表通阳，疏风散寒，清脑宁神之功 效。常用的有大椎温和灸。 6、身柱灸 身柱穴属督脉。名为身 柱，含有全身支柱之意，有通阳理气，祛风 退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。对小儿 有强身保健作用，为小儿保健要穴；对成人 也是如此。常用的为身柱温和灸。 小儿身柱温和灸：取艾绒适量卷成香烟 大小之艾卷，用温和灸法灸5~10分钟即可， 隔日一次。 7、三阴交灸 三阴交穴属足太阴脾 经。为足三阴经之交会穴。有健脾和胃化 湿，疏肝益肾，调经血，主生殖之功效。为 妇女保健灸的要穴。此法孕妇不宜采用。常 用的有三阴交温和灸。 除以上介绍的保健灸法外，还有风门 灸、膏肓灸、涌泉灸、中脘灸、肾俞灸、命 门灸、曲池灸、阳陵泉灸及专在夏季三伏天 施灸的“伏天灸等”，多为人们所采用。 用灸法健身防病，男女老幼皆可应用。 没有什么诀窍，贵在“坚持”二字，坚持数年 必有好处。 保健灸的应用 保健灸的配穴法 上述常用于保健灸的 穴位，应用时可根据个人身体素质和脏腑功 能的偏盛偏衰，以纠偏补弊的原则，有重点 地选择配方，现举例如下： （1）呼吸系统： 风门、大椎、身柱、阳陵泉。 （2）心血管系统： 高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。 冠心病：身柱、三阴交。 （3）消化系统： 神阙、中脘、足三里、三阴交。 （4）神经系统： 大椎、身柱、肾俞、足三里。 （5）泌尿系统： 关元、气海、肾俞、命门、三阴交、涌泉。 （6）体质虚弱： 关元、气海、足三里、大椎、膏肓。 （7）慢性病体： 关元、气海、足三里、肾俞。 （8）一般强壮：足三里、神阙、关元。 （9）老人： 足三里为主穴。 （10）小儿：身柱为主穴。 （11）妇女：三阴交为主穴。 以上介绍保健灸的11组基本穴位，可因人因病选择使用，每次选2～3穴即可。如为强壮保健之目的，可隔日或3日施灸一次，每次每穴灸3、5、7壮，艾柱如麦粒或黄豆大小即可。如遇疾病发作时，可以每日或1日施灸2～3次，艾柱及壮数亦可加大加多。 保健灸的作用 通过临床观察和试验研究表明，衰老的 本质与人体细胞功能的低下有关。人体一些 器官和系统到了老年也会出现不同程度的退 行性变化，而以中枢神经系统功能的衰退和 内分泌的萎缩，为衰老的重要原因，艾灸可 以加强皮层细胞的活动能力，促进细胞内各 种酶代谢恢复平衡，调节细胞内环境的逐步 稳定：艾灸还能提高垂体——肾上腺皮质系 统的功能，从而可以纠正内分泌系统功能的 紊乱，以及内分泌功能的衰退；艾灸还可以 调整脏腑功能，促进新陈代谢，改变血液成 份，增加白细胞、红细胞、血红蛋白的数量 和白细胞的吞噬能力；提高和增强T细胞的免 疫反应。这不仅可以增强体质，预防疾病， 而且可以延缓衰老，达到益寿延年的目的。 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 灸 法 一、灸法的作用　 二、灸法的种类　　 三、施灸的注意事项　　 一、灸法的作用　 灸，灼