课件：肩颈痛的中医护理常规.pptVIP

。 。 。 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 研究结果 因工作而有肩颈疼痛问题的人员中，有2.4成的人疼痛已影响生活，不仅工作效率降低，也影响情绪也影响情绪、睡眠及生睡眠及生活，长期累积还可能造成肌肉骨骼病变，不容易完全治 愈，而且容易再发。 各种研究 国外一项针对两万两千名工人所作的研究也 发现，身体与心理社会因子同样会增加颈部疼痛的危险性；而且不好的心理社会工作环境比好的环境增加3倍左右的疼痛。 临床的病征 大都表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛僵硬及疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点，严重的更可诱发头痛 。 临床的病征 初期肩颈疼痛可能只发生在接近下班时、下班后、或加班时，疼痛最高峰通常是在睡觉前一刻，但是经过睡眠休息后，第二天早上会比较舒服早上会比较服，也因为只是不舒服而已也因为只是不舒服而已，人们通常不会多加注意或治疗，久而久之，疼痛就不份早晚存在，而且头痛常随之而来，甚至干扰睡眠。 。 维持良好姿势(一) 1.电脑萤幕及键盘摆放位置须置于正前方，键盘不宜放置于一般书宜放置于一般书桌高度，宜置于稍低的位置；荧幕须置于视线平视以下。 。 维持良好姿势(二) 2.书桌或工作桌的高度要适中，使颈部、头部不会前倾。注意工作姿势，身体驱干保持挺直，自然靠于椅背，头、颈绝对