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幼儿武术教学计划 　　《家乐幼儿园》武术兴趣班教学计划　　——让男孩顶天地，女孩刚柔并济小班：1强化令行禁止，增强趣味性，加入故事，游戏，音乐。学习基本武德礼仪　　兴趣为主　　2本学期学习武术套路《武德拳》，《哪吒拳》　　中班：集中学习武术套路《十二生肖拳》《五步拳》给予创编空间大班：丰富学习内容，尝试传统拳术，器械，对抗训练。　　兴趣班　　课前准备：1、提前半个小时到　　2、与带班老师做好沟通3、场地的选择，安全性　　课中细节：1、整堂课的带动性2、教练的教态3、教练员的武术精神　　准备部分：1、以礼始　　抱拳礼的教学：左手掌、右手拳合起来是你好注：敬礼时要求严肃认真　　2、讲述今天的新内容热身阶段：热身操/游戏　　热身操：一二、点点头，三四、扭扭脖，五六、转转腰，七八屈屈膝，九十、踮踮脚游戏：小手拍拍拍——判断力1）　　动作要领　　a．b．2）a．b．c．　　两脚开立，前脚掌着地目视前方或者上方，两臂上举游戏方法幼儿面对教师站立　　教师用武术玩偶作为触摸目标，让幼儿踮脚触摸玩偶。教师来回循环穿梭在队形中，根据幼儿身高适当调整玩偶高度　　基础训练：1、立正的教学　　小脚并拢，小手放两侧，眼睛看前面2、原地坐下、起立教学　　小脚交叉，盘腿坐下，双手撑着膝盖以最快的速度站起来3、拳、掌、勾的教学　　拳—四指并拢卷紧，拇指压于食指和中指的第二节指骨上掌—大拇指弯曲外展，其余四指并拢伸直　　勾—五指指尖并拢，手腕弯曲　　4、双冲拳的教学　　两臂向前冲拳，拳心向下，同时发“哈”声要点：1）腰间旋臂向前冲拳。　　3）4）　　两拳与肩同宽，髙与肩平　　发“哈”声时要干脆有力，一气呵成　　注：讲解示范。教练带领学生练习新动作　　素质练习：1、力量：上肢躯干下肢2、速度：短距离跑　　3、耐力：基本功里面的定型动作4、柔韧：下叉、下腰5、灵敏：蛇形跑。急跑急停　　6、放松练习，放一段舒缓的音乐，师生盘腿坐好，布置家作7、以礼始下课　　XX年上半年兴趣班教学大纲　　武术教学计划中班　　一、指导思想　　少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。　　二、教学目标　　1、掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神，基本腿法。　　2、增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。　　三、课时安排　　第1周：学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。　　第2周：学习武术基础知识——武德教育。　　第3周：学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾。　　第4周：学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。　　第5周：学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。　　第6周：学习武术基本步型步法——弓步、马步。　　第7周：学习武术基本步型步法——仆步、歇步。　　第8周：学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。　　第9周：学习武术基本腿法——压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。　　第10周：学习武术基本腿法——踢腿：正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢腿。　　第11周：眼神、精气神——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌等。　　第12周：眼神、精气神——弓步、马步、仆步变换加手上动作。　　第13周：武术套路组合练习——弓步与马步：马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。　　第14周：武术套路组合练习——仆步虚步：提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。第15周：武术套路组合练习——歇步与马步：歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。　　武术教学计划中班　　一、指导思想　　武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。　　二、教学目标　　1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。　　2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。　　三、课时安排　　第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾。　　第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。　　第3周：复习基本步型步法：弓步、马步，歇步，仆步，弓、马、仆步变换。　　第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。第6周：复习眼神、精气神——并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌，弓步、马步、