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--- 区公开课——体育课教案 三角障碍跑、套准 上课班级： 初二（4）班 学生人数： 41 上课教师： 海滨中学 王洪斌 上课时间： 06.3.24 一、指导思想 本课以健康为根本， 以应用游击战的模拟为延伸， 来营造轻松愉快的课堂氛围， 激 发学生锻炼的积极性， 达到学以致用学用结合的目的， 从而培养学生合作与创新的意识。 二、教学目标 1、运动参与目标：使 95%以上的学生具有积极参与运动的态度和行为。 2、运动技能目标： ① 使 80%的学生学会跑三角障碍，动作迅速协调，完成情况良好； ② 以单手抛、扔为基本动作的投掷方法能得到充分运用。 3、心理健康目标： ① 了解障碍练习对心理健康的作用，形成克服困难善于钻研的意志品质； ② 增强个人的自尊和自信。 4、身体健康目标： ① 培养学生关注身体健康的意识； ② 全面发展学生的灵活性和协调性，增进身体健康。 5、社会适应目标： ① 在独立与合作完成任务的过程中建立和谐的人际关系； ② 学会自主锻炼身体的方法，遵循体育道德。 三、设计思路（教学内容） 以军事题材为背景从“障碍跑设雷”到“套准” ，一个是比灵敏和速度，一个是较量准确。引发学生学习兴趣。 教师展示“三角障碍跑”的跑法，学生分别开始模仿、体验、初步掌握的过程。使 学生感知障碍跑的特点， 并努力钻研如何更好地克服障碍， 达到快速跑进的目的。 之后 各组自行推选出训练尖兵与其他组一比高下。 这也是一重交流学习的方式， 在比试过程中同组队员即可培养团体意识，也可培养个人自信、自尊，教师引导学生自评、互评。 “套准” 的设计源于远古时代投掷技能成为狩猎和打击敌人的本领。 此技能以协调用力为最， 从而引发学习投掷技能的兴趣， 提高学生的投掷能力。 期间教师强调安全和体育道德，参透德育教育培养爱国情操。 四、教学重、难点 重点：掌握“三角障碍”及抛、扔的技能 难点：跑“三角障碍”的速度和抛、扔的准确性 五、教学步骤 ㈠、组建部队（课堂常规） 2ˊ 1、 教师： ①、向学生问好，提出课的内容。 ②、提问“障碍跑”有什么要求？学生思考回答后教师归纳总结 1 2、 学生： ①、集合速度快，队列整齐有序 ②、思维活跃，积极回答提问 ③、队列（横队站立） 3、目的：建立融洽的师生关系，明确学习目标 ㈡、编制部队（以学生所捡卡片随机编组） 1 ˊ 1、 教师事先将写有数字的卡片随意丢在四周（卡片与学生数一致，有四组号码可 将学生分成人数相等的四组） 2、 学生听口令迅速各捡一张卡片 3、 捡到写“ 1”字卡片的为第一组，其余“ 2”为二组、“ 3”为三组、“ 4”为四组 4、 迅速按号码集队：四列横队 ㈢、部队训练（热身运动） 3ˊ 1、 教师带领学生绕场慢跑 2、 学生二路纵队跑进，队列整齐步调一致 3、 师生边跑边喊“ 1.2.3.4.,, ”声音洪亮整齐 ㈣、角色进入 2ˊ 1、 教师简单讲解示范“三角障碍”的跑法 2、 学生观察提问，教师解答 ㈤、备战训练（学生学练） 8—— 10ˊ 1、 各小组分别进入训练场训练 2、 按教师的示范学生开始学练 3、 组内探究如何更快穿越障碍及埋地雷 4、 组内比武 5、 教师巡回指导 ㈥、军事演习（部队大比武） 5ˊ 1、 各组推选男女各一人参加比武 2、 其余队员为同伴鼓掌加油 3、 教师担当评委 4、 学生展开自评、互评 5、 比赛结果公布，鼓掌祝贺 ㈦、角色进入（套固定目标） 2ˊ 1、 教师简介套准规则 2 2、 学生每组各分为两组 3、 场地八个 ㈧、套准训练 8—— 10ˊ 1、 各组一人先持圈立于起掷线后抛、扔 2、 其余队员持圈一旁观看 3、 轮流每人若干次之后可相互比准 4、 组内探究如何一套即中 5、 教师提示引导投掷技巧——手腕巧劲 ㈨、神投手展示（投准大比拼） 4ˊ 1、 每组推选男女各俩人参加组间交流比试 2、 各组成员为同伴加油鼓掌 3、 比赛评选神投手一人 4、 学生评价 5、 教师评价动作及进取精神 ㈩、部队修整（身心放松） 3ˊ 1、 教师边讲边示范学生跟随一起做 2、 愉悦身心放松身心 3、 结束本课 4、 师生互别 六、场地器材 田径场一角、实心球 8 个、标志杆 36 根 、废自行车外胎 41 个、录音机一台七、课堂教学效果预测 １．心理状况：学生能积极主动地参与学习，情绪高涨，并能在学习中获得较好的心理体验和情感交流。 2．生理状况：练习密度在 45%左右，平均心率在 120— 130 次 /分之间。 脉搏（次 /分） 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟） 3