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拖延症问卷调查报告 　　关于90后大学生拖延症的问卷调查的调查报告　　发布者：拖延症有效答卷数：114份收藏(1)　　分享到：1　　您的性别是显示图表查看说明　　您的专业是显示图表查看说明　　您曾经是否听说过拖延症显示图表查看说明　　您觉得拖延症是否是一种心理疾病显示图表查看说明　　您认为自己管理时间的能力显示图表查看说明　　您觉得您有拖延症吗显示图表查看说明　　您认为拖延行为对您的生活和态度有影响吗显示图表查看说明　　当您拖延做一件事情之后，您会常常后悔之前为什么不做吗显示图表查看说明　　你曾有过以下行为吗显示图表查看说明　　通过对上题的解答，现在您认为自己是否有拖延症呢显示图表查看说明　　是否存在以下情况：看到身边存在拖延的现象，你会不自觉的往自己...显示图表查看说明　　是否存在以下情况：他人的拖延现象会不自觉的影响你，使你产生放...显示图表查看说明　　你是否曾以拖延症为借口拖延过某些任务显示图表查看说明　　您觉得您属于哪种拖延症状的人显示图表查看说明　　您认为造成自己或他人拖延的原因可能有哪些显示图表查看说明　　您认为拖延行为的不利后果有？显示图表查看说明　　你认为拖延行为的有利结果有？显示图表查看说明　　你曾经有尝试过以下哪些方法克服自己的拖延习惯显示图表查看说明　　您认为克服自己或他人的拖延症能够依靠的最主要的途径是显示图表查看说明　　拖延症的研究报告　　一、引言　　众所周知，在大学生中，绝大多数人都养成了拖延的坏习惯，我们称之为“拖延症”。为了这次研究，我们开始在网络上广泛涉拖延症在不知不觉中已经给我们带来了巨大的危害。我们因此展开了对拖延症的深入研究，并希望通过此次研究，让大家对拖延症有深刻的认识，同时能够尽力去克服它。　　我们采用的是调查问卷的方式来调查大家的情况，结果发现很多人并没有意识到自己存在拖延，即使意识到的也往往是陷于其中的痛苦而不能找到好的方法。于是我打算将文献有选择性的精读和总结，书籍也进行精读并且摘抄，甚至对其中的一些改善拖延症的方法进行实验，以此来寻找良方。　　二、关于拖延症的简述　　1.拖延症的概念　　拖延症的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。　　对拖延的概念界定主要有以下几种：　　①个体对会体验到主观不适的任务进行的不必要的延迟行为。　　②推迟或完全回避个体控制下的某行为。　　③一项相关的、及时的任务的推迟以及破坏性任务的出现。④个体延迟达成目标必须完成的工作的行为。　　在各种拖延概念的界定中，从改善拖延症这个角度出发有这样几个共同点：首先也是最重要的一点，拖延来源于个体自身、并且是一种有意行为，因此想要改善也只能依靠自己，拖延的有意性也说明它的改善是可能的。其次，拖延带有回避性，回避应该完成的任务而去从事无关的活动，因此拖延是有危害性的行为，会导致个体在从事工作中遭遇挫败，必须要对其改善。最后，拖延是不必要的、非理性的行为，不能找借口去拖延，而是应该去改善它。　　2.拖延的类型　　从拖延的对象上来说,可分为四种不同的拖延:　　①学业拖延,将学业任务推迟到最后的限期;　　②生活次序拖延,很难确定生活中各种事件的时间以及在规定时间内进行计划的活动;③迅速决策拖延,在需要决策的事情上缺乏及时做出决定的能力;　　④强迫性拖延,一个人在做决定以及执行任务上的习惯性拖延。　　从拖延影响范围来分,可分为社会拖延与个人拖延,二者都涉及到情境性和持续性特征。社会拖延是人们拖迟完成其社会责任。个人拖延者在很多方面出现不必要的拖延,这会对他们的生活产生直接影响。但社会拖延与个人拖延二者并不是绝对独立的,有时会有所迭交。　　当然，个体的拖延症并不会纯粹是哪一种，而是各种类型拖延症的混合体。　　三、拖延症形成原因综述　　1.个人原因　　?人格特质　　几乎每位研究者都会对人格特质与拖延症之间的关系进行探讨，在这方面之前也有大量研究，主要结果如下：　　关于拖延症与“大五”人格之间的关系，研究表明，拖延与尽责性、严谨性呈显著负相关，与外倾性及神经质的焦虑、抑郁、自我意识、冲动性、脆弱等人格侧面相关。　　此外还有研究发现，拖延与自尊中度负相关，与特质焦虑中度相关。　　?自我管理倾向　　有研究者提出，拖延是自我管理的缺乏。一方面，拖延与个体的时间管理倾向有关，个体的时间管理倾向越积极,其在学习与生活中所表现出来的拖延行为也就越少。另一方面，动机也是造成个体拖延的一个重要因素。研究发现,个体在外部动机的压力下不得不去执行某些任务比在内部动机的驱使下执行该项任务更容易出现拖延。　　?自我保护倾向　　一些研究者认为将拖延视为一种应对策略,个体通过这种策略来逃避面对他们能力缺乏的状况,维持自尊。另外还有研究者认