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时间管理;
一、价值观及2012年时间细分:江西及出差各50%
二、事业目标管理
三、家庭目标管理
四、睡眠饮食管理
五、个人身心健康管理
六、其他健康管理;人生彩虹图;一.价值观: 家庭/公司/个人 和谐 江西24小时细化;一.价值观: 家庭/公司/个人 和谐 出差24小时细化;
目标:任务一年一个台阶,年收入不低于
理念:六度之行(布施/持戒/忍辱/精进/定/慧)
向公司获取资源:人力/金费
运营:计划(1/4)/调度督查(1/4)/执行破冰(1/4)/学习(1/4).
工具:表格/邮件/电话/短信.(月中月末各一次)
;
目标:收入,和谐
理念:六度之行(布施/持戒/忍辱/精进/定/慧)
沟通对象:老婆/父母/孩子/其他亲友
放松方式:看电影/旅行/运动/聚餐
义务:家务/;
目标:健康;
睡眠:晚十一点入睡,晨:六点半起床;
饮食:素食.不暴饮暴食,不饮酒;
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目标:心境平和,富有活力
阅读及念诵典籍:2h
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目标:心境平和,富有活力
负面情绪:担忧/闲谈/抱怨/诽谤/嫉妒/妄想/ 嗔恨/贪欲/无效上网/电话干扰/拖延/
漫无目标/目标散乱或不明确
正面情绪:存好心/说好话/行好事/做好人
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