积极心理学与学校心理健康教育实践-教师进修学校.PPTVIP

一、积极心理学的相关研究 实验三：正向的情绪对抗心血管疾病（更有效，时间更短） （Content;MildJoy ;Neutral; Sadness） 实验四：正向的情绪对抗流感的免疫能力 实验五：情绪体验与人的寿命（85岁、94岁） 90%——54%；34——11% 一、积极心理学的相关研究 3、对传统心理学的反思性研究 共同特点：事后干预、指向问题 困境所在： 1、辅导方法的困境：A病因复杂多样；B症状难以界定。 2、辅导成效的困境：对问题的关注在一定程度上会加剧问题的严重性。 小试验 一、积极心理学的相关研究 患各种心理疾病的人数相比40年前大大增加，并呈现出低龄化的趋势。 一、积极心理学的相关研究 4、积极心理学的创立 一、积极心理学的相关研究 积极心理学——一种从研究生命中最不幸的事件到研究生命中最幸福的事件的变化。 对学校心理健康教育的启示 二、积极心理学的核心观点 心理健康状态 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 1、课程设置 2006年，美国哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课“经济学导论”。 “幸福课” 教学生如何更快乐、更充实、更幸福。 哈佛大学的幸福课.doc 英国剑桥大学 “幸福课程” 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 英国顶尖的私立学校「威灵顿公学」（Wellington College），于2006年为该校14至16岁的学生开设了每周一次的快乐幸福课程。 这项课程旨在使青少年了解：拥有良好的健康、成就感和持久的友谊，才能活出成功而丰富的人生。 (FLOW) 在课堂上，通过设想或实践一些娱乐和追求快乐的正面做法，让学生从中学到：酒、毒品、电视或过多的食物只能暂时满足自己，而那种满足感不仅很快就会消失，还会使他们感觉更糟。 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 更多关于“强壮孩子”的特点 Brief: 10-12 lessons, 45-50 minutes each Empirically-based Teaches SEL skills directly 简短: 10-12 节课, 每节45-50 分钟 基于经验的 直接教授 社会与情感学习（SEL） 技能 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 在校内培育发展性的有利因素 （一）增进并关注外部的有利因素 A支持。校园文化与氛围；“父母—教师”联合会；父母训练课程。 B认同。社区成员参与青少年项目；青少年承担一定的社区服务； C边界与期望。“有效行为支持项目”；“最棒小伙子运动” D创造性地利用时间。社团活动；暑期项目。 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 （二）建立并增进内部的有利因素 E乐于学习。高期望——提高学习动机——同时提供学业支持。 F积极的价值观。发展良好的个性；全校性的“性格运动”。 G社会能力。发展社会交往能力；抵制能力；学会和平冲突的解决技巧。 H积极的自我认同。通过帮助学生取得学业成功，来提升学生的自我评价。 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 4、改造学校文化，关注性格优势。 澳大利亚吉龙（Geelong）文法学校的积极心理学实践，关注学生的性格优势。 构建一种积极的学校文化（包容与欣赏），不再是注重克服人的缺点，而是充满人人都精彩、人人都自信的人文精神。 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 让学校更有趣！ 让学生更投入！ 让教师更开心、更幸福！ Love, care and help is so important to each other, so I hope I can be the one who holds your hands and touches your heart! * * * * * * * * * * * * * 积极心理学与学校心理健康教育实践 浙江省中小学心理健康教育指导中心办公室 庞红卫 电话：0571o） pujiaosuo@ 提纲 一、积极心理学的相关研究 二、积极心理学的核心观点 三、积极心理学导向的学校心理健康教育实践 一、积极心理学的相关研究 1、塞里格曼的实验研究 “习得性无助” “解释风格”理论 一、积极心理学的相关研究 2、积极品质与积极情绪的实验研究 实验一： 实验二：正向的情绪产生更多的创意（Idea） (Anger ; Fear;Neutral;Content;Joy) ..\链接资料\情绪表达图表.doc 1960年 患心理疾病人数 心理治疗 发掘人才 o 增进幸福 心理学 二、积极心理学的核心观点 1、第一观点 强调每个人的积极力量。