脚背外侧后跟和脚尖踢球技术.PDF

摘自《初高级足球重点技战术解析》/张岳，李新荣，娄春风编著/ 中国商务出版社/2008.12 第二节脚背外侧、后跟和脚尖踢球技术 一、脚背外但，rj 踢球 Ht~1于外侧踢球又称外问背踢球，是用第二、四、五坷自F 部1\/ 接触球的一种方法。 由 T踢i主 求的脚跟灵;而性较大，摆Jli!i.)il~J 助跑时又是止常的跑动姿势，故:l 科11 变化较多，.1.1 tt出球隐敝性 栓 强，足球比在中各种距离的呱线球及非弧线球均可使用。 忖点:f民-摆功作小、山脚快.能利用膝、睐犬 1I 的关活变化改变出球方向剧性质.具有 · 定 的隐蔽性，是刷!只有较强实用性的技术，同时也是 种较难丰握的踢球技术c I 一)脚背外恻踢足位1jt 动作 JE 切! :助跑、支撑脚站位及踢球腿摆动均与脚!背正面踢球技术的三个坪 i7 柑JnJ .脚触 功i J2J-1j!JI;~肯外侧部位(罔 3-6) 此时要求膝关