药食同源1资料文档.pptVIP

藥食同源 善用食物，少用藥物 不期望長壽，但求無病 辨證論治 證≠症 望聞問切 陰、陽、表、裏 寒、熱、虛、實 治療以平衡為最高指導原則 高者抑之,不足者舉之, 寒者溫之,熱者涼之 上病下取、下病上取、 陰病治陽、陽病治陰 古人用藥如用兵 補正氣及驅邪氣同時進行為主 注重配伍 相使者：我之佐使 相惡者：奪我之能 相畏者：受彼之制 相反者：兩不相合 中藥配伍關係 人參： ?茯苓為使 ?畏五靈脂 ?惡皂莢、黑豆、紫石英 ?反藜蘆。 中藥配伍關係 茯苓： ?惡白歛 ?畏地榆、秦艽、龜甲、雄黃 ?忌醋。 主從關係（君臣佐使） 四物湯：當歸、生地黃、芍藥、川芎。 當歸辛苦甘溫，入心脾生血為君。 生地甘寒，入心腎滋血為臣。 芍藥酸寒，入肝脾歛陰為佐。 川芎辛溫，通上下而行血中之氣為使。 藥食同源 藥補不如食補 以食物替代藥物治病 預防醫學、養生醫學 『十藥九毒』、『藥即是毒』 千萬不要死於無知 肉類所含的農藥殘留，比蔬果的殘留要高出14倍 宇宙的溶劑 ---水 飲水中約有700種水汙染質，其中至少有22種會致癌 健康長壽之道? 對環境與食品的認識 健康存摺 馬雨沛 健康是可以用累積的 平時要有健康存款（如運動和健康飲食） 生病時才能安然度過 好的習慣 改變習慣最少要持續四個月 好習慣能塑造健康的身體 習慣能改變基因 化療是治療