华东理工大学形体修塑课教案.docVIP

PAGE PAGE 8 华东理工大学形体修塑课教案 教学对象3。4年级女生 任课教师：杨清 . 课次一 课的 内容 一．健美操 二．形体练习 三．垫上练习 四．素质练习 五．理论 课的目标 简要介绍本学期的教学内容及要求。 初步掌握健美操的基本动作。 三．恢复体力练习。 部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 准 备 部 分 10′ 一．课堂常规 1．体委整队 2．师生问候 3．报告人数 4．宣布上课内容 5．提出课堂要求，安排见习生活动。 准备活动。 1．身体各部位的伸拉运动 2．徒手操 1～8节 2×8呼 点名 宣布课的内容及任务。 提出本课要求，安排见习生活动。 领做专项准备活动。 组织： ************ ************ Δ 了解本次课所要完成的内容及要求。 见习生站在最后一排跟班活动。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * Δ 1．集合迅速队形整齐。 2．注意力集中认真听讲明确本次课的要求。 3．精神抖擞上好本次课。 基 本 部 分 15′ 15′ 健美操 1．热身练习 ⑴各种步伐 习。⑵上下肢配合练习（加各种手臂动 作）。 2．跳步练习 ⑴各种跳