9.男子篮球(自选1).doc

华东师大学体育与健康课程男子篮球自选课（1）电子版教案 第 1 次课 学院 专业 人数 教师 教 材 内 容 各种球性练习 运球绕三个整圈接跑篮（左右对称练习） 罚球练习 半场三对三（人盯人） 折返跑练习 任 务 1、通过熟悉球性和运球练习了解学生控制球技术情况 2、了解学生的投篮姿势准确性 3、发展学生心肺功能 教学 重点 教学 难点 安全提示 部 分 内容 练习时间 组织教法 开始 准备部分 基本部分 结束部分 一、师生问好 二、教师自我介绍 三、本学期课程及考核内容介绍 四、强调课堂纪律 慢跑两圈 行进间徒手操（4×8拍） 1、上肢运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、压腿运动 5、体侧运动 6、体转运动 7、腹背运动 三：滚球接力 一：各种球性练习 双手快速胸前倒球 腰部绕环 胯下 “∞”绕环 高抬腿“∞”绕环 贴近地面接高抛反弹 二、运球绕三个整圈接跑篮（左右对称） 三、罚球练习 四、半场三对三（人盯人） 五、折返跑练习 集合整队 放松整理活动 三..小结师生再见 5′ 20′ 55′ 10′ 队形：学生成二列横队站立 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静 、齐 一、组织教法： 全班成一路纵队绕篮球场慢跑四周并结合跳起单手或双手摸篮板。 二、1.队形：如图示 *