难逃高压岗位 减压方法必会.docVIP

PAGE PAGE 1 难逃高压岗位减压方法必会 　　日前，美国CareerCast网站基于包括出差、增长潜力、任务期限、工作伤害、生命危险等11项因素，评出了2012年压力最大的10份职业。其中公关人员名列第七——这是公关连续第三年登上这个榜单，而它的“竞争对手”们则是军队服役人员、消防员这类可能有生命危险的工作。 　　相对来说，压力较小的工作的共同点是，以独立完成任务，接受监督较少。没有人追赶你、提醒你时间点在哪里。像裁缝，虽然并不是我们通常意义的热门职业，收入和社会地位平平，但只要你自己能完全把事情做好，你就是专家。压力较小的工作，朝九晚五的上下班时间也基本可以保证。 　　薪酬并不是影响压力大小的决定因素，20个职位里，所有职位的年薪都没有超过10万美元。CareerCast的发言人托尼?李说：“尽管发型师是排行榜上薪酬最低的职业，但是他们的生活最为快乐。发型师和客户往往会成为朋友，他们得到了很多积极的反馈和对他们工作的感谢。托尼?李说：“许许多多这样的工作内容，会让你在不断的工作中渐渐感受到温暖的人情味。” 　　如果有这样两份工作，它们分别是这样的：一个每天至少得处理20种不同的事务，每项都很琐碎，需要和不同的人沟通；一个是每天只做一件事，工作时间一般不超过8小时，还有团队成员协助完成。 　　你觉得哪个工作的压力会比较大？当然会是第一个！但事实是：第一个是一位办公室