营养与中老年人健康课件.pptVIP

营养与中老年人健康;老年健康新标准;一个目的 ;长寿原则？; ;中老年期身心变化;;;;;;;;;;中老年期的营养原则;糖类 营养素需求;脂肪 营养素需求;蛋白质 营养素需求;纤维质 等营养素建议量;维生素 营养素需求;六大类食物选择;六大类食物;主食类的选择;魚肉豆蛋白类的选择;蔬菜与水果类的选择;油脂类的选择;富含抗氧化剂的蔬菜水果; 谷类 （300g~500g);AA级及A级两类绿色食品;转基因生物与食物安全;营养与老年健康;;铁与贫血;维生素B12缺乏症;Selenium硒;高半胱氨酸与心血管疾病;钠与高血压;锌与味觉;其它营养问题与饮食建议;饮食习惯;咀嚼不良(缺牙或假牙);消化吸收问題;消化吸收问題;营养不良;营养状态评价表;营养状态评价表;营养不良的建议;饮食推荐;根据身体状态调节饮食;寿命标准;平衡饮食 ;食 ; 按1600kcal热卡计算的食谱分配;第一餐