经由玛丽医院精神科副顾问医生刘家献医生审阅内容-PeacefulMind.pptVIP

經由瑪麗醫院精神科副顧問醫生 劉家獻醫生審閱內容 由於諾貝爾物理學獎得主「光纖之父」高錕教授患上老人痴呆症，令大家對這種老年人常見的疾病更加關注。老人痴呆症中最主要的類別為阿氏痴呆症，超過 7 成患者都屬於此類。年紀大不一定會患上老人痴呆症，不過隨著年齡增長，患病的機會率確實會上升。據估計，在香港 65 歲以上的長者中，每 100 人便約有 5 至8 人患有老人痴呆症，而 80 歲以上更有近 2 成至 3 成的人患上不同程度的老人痴呆症。 目前雖然沒有根治老人痴呆症的方法，但如果及早發現，可以用藥物幫助維持腦部功能，減慢衰退的速度。由於老人痴呆症患者會逐漸失去記憶，連自己的名字也忘記，在自我照顧方面也會出現很多問題，因此很需要家人的支持及照顧，共同面對問題。 生活習慣：患有高血壓、高膽固醇、糖尿病等的人如果沒有妥善管理病情，也會較易患上老人痴呆症。 認知能力受損：由於疾病或其他因素而引致認知能力受損的人，日後出現老人痴呆症的機會也會增加。? 教育水平：外國研究發現，教育水平偏低的人，患老人痴呆症的危機較高，這可能與教育水平高的人多用腦有關。 保持健康飲食：均衡飲食可以促進血管健康，減低患高血壓、高膽固醇等疾病的機會，因而可以減低患血管性或阿氏痴呆症的風險。外國多項研究顯示，長者奉行多魚、多菜、少肉及多用橄欖油的地中海式飲食方法，可以大大降低老人痴呆症的風險。 攝取充足的維他命 B12、 C 及 E：缺少維他命 B12有機會導致老人痴呆症，如果平日少吃魚、肉類、蛋或牛奶的話，應額外補充維他命 B12。維他命 C及 E 有抗氧化作用，可以保護神經細胞，有益血管，預防老人痴呆症。  維持適量運動：除了保持腦袋靈活外，保持適當的運動量，同樣有助減低患上老人痴呆症的風險。 避免吸煙及酗酒：戒除這些不良生活習慣，防止對血管及其他身體器官造成損害。 另外，當腦血管因中風等而受損，血液無法正常供應養份給腦細胞時，便有機會引致血管性老年痴呆症。有些人曾出現小中風，即中風很輕微或短暫，病人可能沒法察覺，但已令血管及腦細胞受損，增加了患老年痴呆症的風險。 還有一些成因是可以追查或醫治的，例如由於長期吃素而導致維他命 B12不足，也會導致老年痴呆症。 腦部磁力共振造影檢查 (MRI)：利用 精密的電腦科技，提供清晰的腦部影 像，檢測腦部的萎縮情況、是否有血 液凝塊或腫瘤等。 正電子掃瞄 (PET)：把低輻射量的物質注射入病人體內，物質會流到腦部，然後進行掃瞄，可以監測腦部的澱粉樣蛋白分子水平有沒有異常增高，幫助及早發現病變徵兆，並可追蹤當中的變化。它亦有助評估病情的嚴重性和病人對所用藥物的身體反應。