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演讲口才：当众讲话声音与肢体控制 作者：樊荣强 心理学家发现：一个人耍向外界传达完整的信息，他的内容只占7%，声音 占38%,而剩下55%的信息却要通过肢体语言来传达。 这个数字也许有些夸张，与我们H常的经验有所不同，我们通常都会认为内 容是最重要的。但它并不是否定内容的重要性，而是强调了声音与肢体语言，作 力内容的传播媒介的地位。它也充分说明了一个观点：怎么讲永远都比讲什么重 耍。 一、语感的建立与养成 1」1?语言需耍表现力，需耍传达感情，需要体现个性。当众讲话绝不是简单 地把书而文字照本宣科，更不是如同电脑发声。你的思想与情感必须通过恰当的 语调与语速来增加讲话的感染力。只要重视并运用语调的抑扬顿挫的变化，即使 抽象的、枯燥的内容也能讲得娓娓动听，抓住听众。否则，再好的内容，也都会 让听众昏昏欲睡甚至反感。 1、节奏与张力 讲话要有节奏与张力。讲话自然流利，没有或很少有磕绊的话，就可以制造 出一种节奏感和韵律感。任何吋候，任何场合讲话，你都不能永远是一样的音量、 一样的调了、一样的语气、一样的语速，那样就不会宥节奏与张力。 怎样冰能让讲话流利自然，充满节奏与张力呢？你必须做到： （1） 熟悉话题 不熟悉的话题，大多数的人讲起來都不会流利。只冇当我们的思维顺畅，不 发生任何迟疑的情况时，耍说的话才能C］动地来到嘴边。因此，平时丰富的积累 和临场前充分的准备，可以增加自己的信心，从血增加讲话的流利程度。 同时，熟悉的话题可以使讲话者的整个身心都被激活，迅速地将自己以往的 知识与信息储备调动起来，产生无法预知的灵感，达到比较完美的发挥。 （2） 声音洪亮 当众讲话时声音一定耍洪亮和适度，过大过小，都会影响讲话的效果。声音 的大小根据会场的大小和人员的多少而定，具体标准是让坐在每个位置上的听众 都清楚地听清你讲的每川话，并且耳感舒适。既不要过高，也不要过低。过高容 易失去自然和亲切感，过低会使会场出现混乱。大声讲话，有以下几个好处： 1） 保证会场内的人都能够听得见，如果太多的人听不清你的声咅，不仅可 能制造会场秩序的浞乱，更是浪费了你精彩的讲话； 2） 可以表现出你的激情，你会有热血沸腾的感觉； 3） 当你面对听众开始发抖吋，大声讲话可以让你变得不那么害怕，增加你 的Q信或掩盖你的Q卑。 耍记住，切忌像蚊子一样嗡嗡地讲话，那种没冇內信的內言內语式讲话，因 为听不到你的声音，听众只能以抛弃你，以交头接邛、打电话、打瞌睡等等来冋 应你。那种情况下，你会更加紧张、害怕，不知道如何面对听众，如何往下讲。 （3）避免磕绊 磕磕碰碰地讲话一般是因为以下原因： 1） 急性子人，但口舌不够利索； 2） 话题不熟，准备不充分，思路跟不上； 3） 抗环境干扰能力差，思路容易被打断； 4） 词汇量不足或记忆不准，常常找不到合适的词来表达； 5） 缺乏信心，讲话习惯性犹疑。 有的人一遇到不熟悉的话题，讲起来就磕磕碰碰；但是有的人虽然对诏题不 太熟悉，他也能够比较流利地发表自己的观点，以是在开始的吋候，语速稍显缓 —点 已。 S实当众讲话经验是非常重要的。没宥经验的人，一遇话题不熟或者环境不 适，心里就紧张，说话就磕绊，断断续续的，甚至结巴。如果他调整好自己的心 绪，然后不紧不慢地、一字一句地把话讲清楚，也不会出现磕绊的状况。记住， 你越是着急，就越会出现语无伦次的状况。放慢语速，就可以解决这个问题。 （4）准确发音 发音含糊、口齿不清也是一种说话犹豫的表现。冇的人由于对S己所讲的内 容不够自信，犹豫之鉍，就会将词汇的发音忽略，进一步更是忽略了整个声音的 表现力问题。由于他专注于思索，听众则会听到一些不完整的词语、含混的川子， 显然讲话人自己以为他已经把自己心里所想到的东西讲出来了。 （5）充满热情 人们激动的时候，声音变高，语速变快，而语速也和应地变得流利。因此， 当众讲话吋，你一定要用自己的热情去感染听众，要大声地讲话，低沉的声音不 口J*能让听众感受到你的激情。而激情会让你的讲话灵感迸发，自然天成，传达更 多语言之外的内容，增加你讲话的张力。 （6）快讲练习 快速讲话首先是一种练习，而不是让你经常性地在公众场合快速讲话。快讲 练以提高你讲话的流利程度。当你快速讲话时，你的心理便能逐步养成-?种 快速反应的习惯，因为思维活动其实也是一种内在语言活动。就像读书一样，如 果你习惯性快读，你的思维也将反应快得多；如果你习惯性慢读，你的思维也维 慢一些，虽然可能更严谨些。 （7）朗诵练习 其实太多的成年人，普遍缺乏良好的语感，做不到字正腔岡、抑扬顿挫、流 畅自然。主要的原因在于两方而：一是我们只在小学才“读书”，而上屮学之后， 都变成了 “看书”，由此导致我们的口腔肌肉，对文字缺乏敏感性，不能做到意 到口到、脱出而出；另一方面，即使我们小学的吋候是“读书