颈肩腰腿痛针灸的中医保健治疗.pptVIP

辨证中药处方 略 食疗 风寒湿痹者宜食用辣椒、羊肉、胡椒、紫苏、木瓜、狗肉等辛温性暖的食品，热痹之人宜吃苦瓜、绿豆、绿豆芽、丝瓜、冬瓜、瓠子、赤小豆、豆腐、金银花、芦根、生地黄等清热除痹之物。 食疗 1薏苡仁：俗称六谷米，具有利湿除痹之功效，是中医最常用的治痹食品，可煮粥或糖，或者打粉 2.蛇肉：无论有毒蛇或是无毒蛇，蛇肉无毒，皆可食用。蛇肉具有祛风湿、通经络、透筋骨之功效。凡风湿顽痹，骨节疼痛者均宜食用。以蛇浸酒饮用，更为适宜。 3.黄鳝：性温，味甘，具有补虚损、除风湿、强筋骨之功效，适宜治疗风寒湿痹。 食疗 4.樱桃：性温，味甘，具有益气、祛风湿的作用。可治四肢关节酸痛，尤以浸酒食用为宜。《滇南本草》中记载：“樱桃，治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤；浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛。? 5.葡萄：具有补气血、强筋骨之功效。早在《神农本草经》中已有记载：“主筋骨湿痹，益气倍力，令人肥健耐饥，忍风寒，可作酒。 食疗 6羊骨：性温，味甘，具有补肾、强筋骨之功效，痹痛日久，多损及肝肾。羊胚骨炙至焦黄色，研极细末，每次食后以温黄酒送服3～6克，1日2次，治疗腰椎痛、筋骨痛 7.-桑葚：具有补益肝肾利关节，健步履，祛风湿之功，患有风湿性关节炎者宜食之。《随息居饮食谱》中也认为：桑葚所以，中老年人关节酸痛或体虚痹痛者，食之最宜。 食疗 8.栗子：性温，味甘，具有补肾，强筋、活血、散淤之功效，对痹痛日久，肾气亦虚者尤为适宜，因肾主骨，久痹及肾。 9杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。用于肾虚腰痛，筋骨无力，妊娠漏血，胎动不安；高血压 食疗 杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。 猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾，缓解风湿性关节炎。 谢谢！ Thanks! “幸福家园”项目 重阳节关爱老年人健康 中医保健知识讲座 主办单位：长城社区 长城社区惠民综合服务中心 协办单位：成都现代医院 颈肩腰腿痛的中医针灸保健治疗 成都现代医院中医针灸科主任 罗云波 成都中医药大学医学博士 副主任医师 概述 颈肩腰腿痛包括颈椎病、腰椎病（腰肌劳损、腰椎盘突出）、肩周炎、膝关节骨质增生、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死，其中类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死，七十年代被医学界称之为不死的癌症。 概述 其发病原因是生活习惯不良、过量饮酒、吸烟、阴暗潮湿环境居住者等，导致机体骨、骨关节、肌肉、血管、神经、韧带筋膜遭到不同程度的劳损、退变、炎症、以及外伤，使病变部位出现粘连、闭塞、炎症、疤痕等病理变化，表现为局部或多关节多部位酸、胀、麻、痛、活动受限，往往疼痛难忍，生不如死。 。 概述 中医称之为痹症。痹，即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。临床上如不及时治疗，会逐渐加重或反复发作性，主要病机是经络不畅，气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养所致。 病因病机 本病是人体正气不足情况下外感风寒湿热之邪所致。风寒湿等邪气，在人体正气虚弱时容易侵入人体而致病。汗出当风、坐卧湿地、涉水冒雨等，均可使风寒湿等邪气侵入机体经络，留于关节，导致经脉气血闭阻不通，不通则痛。 。 病因病机 所谓“正气”是指人体的抗病、防御、调节、康复能力，这些能力以人的精、气、血、津液等物质及脏腑经络之功能为基础。因此，正气不足，就是人体精、气、血、津液等物不足及脏腑组织等功能低下、失调，引起正虚的原因有下述三个方面： 病因病机 1 正气不足包括 （1）禀赋不足。如有的人先天运动系统发达，关节活动度好，肌肉有力，弹性好。有的人则相反。现在研究也证实，类风湿关节炎的发病与遗传因素有关 病因病机 1正气不足包括 （2）劳逸过度：包括过劳和过逸。不仅过劳易伤正气，过逸同样有所遗害。因为生命在于运动，若长期不运动、不锻炼，容易使气血运行迟缓，脾胃功能减弱而出现气短乏力，言语无力，纳呆食少，倦怠乏力等症状。