初一《体育与保健》公开课说课稿1、投掷投远（原地侧向推铅球） 2、跑变向跑.doc

初一《体育与保健》公开课说课稿 教材内容 1、投掷：投远（原地侧向推铅球） 2、跑：变向跑（沿圆圈快跑） 二、教材分析 根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。。原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。 第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。 把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律，将运动强度较小的投掷安排在基本部分的第一个内容，而运动强度相对较大的变向跑安排在第二个内容，又结合学生心理活动起伏变化的规律，在学生注意力相对集中时，学习技术性较强的项目，在意志力较强的时候提高运动强度进行锻炼，这样的安排，也是经过全面分析后得出的。 三、学情分析 本课教学对象是董玉娣中学初一（6）班学生，共64人，其中男35人，女29人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。 四、教学目标 根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下： 认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素，明确投掷的目的是 发展力量和协调性，跑的目的是提高灵敏度、发展速度。 （二）技能目标：初步学习掷远的各种投掷方法，基本掌握侧面推铅球的动作技术。学 会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方 法。发展学生速度、灵敏、柔韧等身体素质。 （三）情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞 争意识，团结协作精神，开拓进取等精神和品质。 五、教学过程 这是本课的组织队形示意图。 ×××××××××××× ×××××××××××× ００００００００００００ ００００００００００００ ▲ 四列横队 “打野鸭子”游戏队形 变向跑队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 原地侧向推实心球队形 根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分时间安排4,准备部分时间安排10，基本部分安排28和结束部分时间安排3。 开始部分两个内容：一是组织教学所需的常规内容，主要是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的。二是队列练习，队列的内容是蹲下及起立。它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力。后面安排的反应练习“弹钢琴”，既是对队列练习效果的检验，又能提高学生注意力和练习兴趣。开始部分组织为四列横队，要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。 准备部分包括游戏“打野鸭子”和自编准备操。把平时变向奔跑、闪躲寓于游戏中，并有机地结合投掷第一课时的投准练习。这样安排一是复习了投准，并为基本部分变向跑打下了一定的基础，游戏中通过统计